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2013年06月17日更新

[無料]疲れ目にお悩み中のあなたに使って欲しい。ふたつの簡単トレーニングで視力回復を目指す「視力回復トレーニング」

日差しが強くなってきましたね(*´ェ`*)。
この時期は、何故か目がかすんだり疲れ目になったりしませんか?
今回は、そんな疲れ目を持つあなたの為に、視力回復トレーニングが出来る無料アプリをご紹介いたします。


「視力回復トレーニング」は、視力回復のためのトレーニングアプリ

ふたつのトレーニングが収録されていて、誰でも簡単に時間や場所を選ばないでトレーニングできます。
このトレーニングは、即効性があるものではないので、なが〜い目で続けるこが大事とのこと。

日常的にパソコンやスマホなどを使っていて疲れ目の方にもおすすめです。



フムフム。トレーニング方法と注意事項を読んで…



まずトレーニング1からトライ!
トレーニング方法と注意事項を読んで[OK]をタップすると、トレーニング画像がでてきますよ。




久しぶりの寄り目は最初難しい…



表示された2つの黒い点を集中して見ますよ〜。
次に寄り目にして黒い点が4つに見えるようにします
さらに寄り目にして黒い点が3つに見えるようにします
あとは、目を寄せたり普通にしたりを繰り返すこと5分
これでトレーニングは終了です!

久しぶりの寄り目です…。

最初は黒点が増えて見えないので、ちょっと難しいけど慣れるとすぐできますよ。
あと、画面を横にした方がトレーニングしやすいかもしれないです。




ひたすら見つめます…



トレーニング2 は、表示された画像がゆっくりと小さくなって、また大きくなっていくのを、じーくり見つめます。
これは3分程度続けます。
トレーニング1回目を終えてみて、眼の筋肉(細胞?)が刺激された気がして、なんとなく視界がクリアです。
効果に少し期待が持てるかもしれないです。

トレーニング2の画像は3パターンから選ぶことができるので、飽きないで続けらそうなのもGOOD!




継続は力なり。



このトレーニングは継続して続けることで効果があるので、いかに継続できるかですよね。
アクセス履歴に、今までのトレーニングが記録されるので、自分で頑張りを振り返ることができてモチベーションキープになりますよ。
職場で眼が疲れたときや、お風呂上がりのリラックスタイムに取り入れて、視力回復を目指したいですね。なが〜い目で続けましょう。
 他の視力回復アプリを見てみる→


視力回復トレーニング
視力回復トレーニング 価格:無料会社名:APURIMAJIN


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この記事を書いたライター
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