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失恋は次の恋の始まり!?辛い恋愛から抜け出す方法とは

「幸せなこと」と同じ位「辛いこと」もあるのが、恋愛。片思いの辛さ、交際中の辛さ、人それぞれ状況によって辛さは様々です。どんなに想っていても伝わらなかったり、気持ちが空回りしてしまったり…上手く進まない経験をされた方も多いはず。

「幸せなこと」と同じ位「辛いこと」もあるのが、恋愛。

片思いの辛さ、交際中の辛さ、人それぞれ状況によって辛さは様々です。

どんなに想っていても伝わらなかったり、気持ちが空回りしてしまったり…上手く進まない経験をされた方も多いはず。

でも、恋愛が上手くいかずに悩んでいるのは、みんな同じ!

そこで今回は、株式会社エムスタイルが、女性のためのポータルサイト健康美人にて「恋愛が辛いとき」アンケートの調査結果をご紹介します。

 

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Photo:prpress.jp

Q.片思いの気持ちを抑えなければいけないとき、あなたならどうする?

・連絡を取らない(38%)

・勉強・仕事に集中(26%)

・趣味に没頭する(20%)

・SNS・日記に想いを綴る(8%)

・他の人に意識を向ける(7%)

・嫌いなところを探す(1%)

 

片思いにありがちな、感情が高ぶって冷静な行動が取れなくなってしまうことや、断ち切らなければならない、好きになってはいけない相手への気持ち。

この場合は、回答結果でも1位になった連絡を取らないという方法が1番です。

他に夢中になれる事を探したり、友達と会って気を紛らわすなど、自分の時間を大切にすることに重点を置いて生活しましょう。

 

Q.片思い中の彼にできなくて辛いと感じるアプローチは?

・目を合わせられない(6%)

・話しかけられない(19%)

・女らしくできない(1%)

・素直になれない(41%)

・LINE・メールが出来ない(17%)

・告白できない(16%)

 

素直になれない…という方が多い結果に。

嫌われたくない、好きなことが伝わってしまったらどうしようなど、ありとあらゆる深読みをしてしまうのが片思い。

でも男性って女性が思っているよりも、鈍感な生き物です。

気のないフリをするよりも、素直に好きな気持ちが出ていた方が可愛いと思ってもらえる確立は高いかも?!

話しかける話題やメールの文章を考えたり、片思いならではの悩みは、むしろ辛さではなく幸せを感じる場合の方が多いはず。

せっかくの片思い、とことん楽しんだもん勝ちです!

 

Q.恋愛が辛いときの対処法は?

・スッキリするまで泣く(29%)

・友達と遊ぶ(18%)

・ひたすら寝る(9%)

・趣味に没頭する(17%)

・外部との接触を絶つ(2%)

・彼と距離を置く(19%)

・彼に思いをぶつける(6%)

 

「涙活」という言葉があるように、泣くことは1番のデトックスです。

辛い時には無理せずに、気がすむまで泣き倒しましょう!

思う存分泣いた後は、意外とスッキリしてしまったりするもの。

他のことで気を紛らわしたり、自分が好きな場所に行くことで、一旦恋愛モードから脱出するのも効果的かもしれません。

 

Q.辛い恋愛の諦め時っていつだと思う?

・恋愛相談をされた時(11%)

・未読・既読スルーされた時(8%)

・彼女や妻がいると判明(38%)

・素気ない態度だった時(15%)

・曖昧な返事ばかりの時(22%)

・遠距離になった時(6%)

 

諦めなければいけないと分かっていても、すぐに気持ちを切り替えるのは難しいもの。

でも諦めれば、また新しい人が見つかる可能性がUPします!

彼女持ちの彼や、既婚者の彼への片思いなら、今すぐ諦めて次の恋に進みましょう。

 

Q.失恋後にしてしまうことは?

・女子会を開く(18%)

・失恋相手を悪く言う(3%)

・復縁を懇願する(5%)

・二人の思い出を見返す(14%)

・失恋ソングを聴く(37%)

・二人の思い出を消す(19%)

・彼のSNSを見る(4%)

 

匂いと同様に、音楽にもその時々の思い出がリンクするもの。

失恋ソングをリピート再生、誰もが1度は経験があるのでは?

失恋直後は感情的になりやすいので、勢いで連絡先や写真、メールを消して後悔してみたり…。

でも、思い出は脳内で取っておけばいいのです。

失恋は次の恋の始まり。

とことん落ち込んで思い出に浸ったら、自分磨きに精を出して新たな出会いに期待しましょう!

 

ひとつも辛いことがない恋愛なんて、中々ありません。

ですが、辛いこと以上に幸せなことがたくさんあるのが恋愛。

運命の相手に巡り合うまでは、どんどん恋愛していきましょう!

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この記事を書いたライター

幼い頃から出版社に勤める父の影響で文章を書くこと、編集することに興味を持つ。スワロフスキー専門デコリスト、プライベートブランドのMDを経て、現在はライター兼エディター。3姉妹の末っ子、美容マニアで韓国好き。

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