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2016年09月28日更新

ダメだとわかっているのに…既婚者への恋の気持ちを抑える方法

好きになった人が既婚者の場合、彼を想う気持ちをコントロールするのはとても難しいですよね。少しでも、彼への「好き」という感情を抑える方法をお伝えします。その辛い恋を乗り越えられたとき、あなたは今よりもっともっとステキな女性に成長出来ていることでしょう。

既婚者への気持ち

好きな人が出来るというのは幸せなこと。

だけど、その相手が既婚者だっだのなら、それは相手に知られてはいけない感情になってしまいます。気持ちをコントロール出来たらどんなに楽か…そう思いつつも彼を想ってしまう日々。とても辛いですよね。
どうにか『好き』という気持ちを抑える方法はないのでしょうか。

 

出来るだけ話さないようにする

好きな人とは、どんなにくだらないと思うような話でもしていたいもの。

しかし、何度も会ったり話したり、連絡を取り合ったりしていると、気持ちはどんどん膨れ上がってしまいます。いつか、抑えきれないぐらい気持ちが大きくなってしまい、気持ちを断ち切ることはかなり困難になってしまうでしょう。

彼と会うとき・連絡を取るときは、用事があるときだけ。その用事も、あなた以外の誰かがして済むようなら、何か理由をつけて連絡をお任せしてしまいましょう。

もし、その好きな人が同じ職場の人だとしたら、出来るだけ視界にも入れないよう心掛けるのも忘れないようにしましょう。

 

『好きな人』から『憧れの人』へシフトチェンジする

一度好きになってしまったらその想いを断ち切ることは難しいですよね。

なので、好きは好きでも、『憧れとしての好き』だと思ってみてはいかがでしょうか。

憧れなら、堂々と彼に好意を向けられますし、同じ意見の人がいれば一緒に盛り上がって楽しい時間が過ごせます。アイドルや俳優さんを『かっこいい!』と思うのと同じことです。

『好きになっちゃった…どうしよう…』と思い悩むのではなく、『今日もかっこいい!わたしのアイドル!』と、割り切った感情にしてしまえれば、ムリに気持ちを抑えようとしなくても、楽しくドキドキ感を味わえるのではないでしょうか。

しかし、『憧れの存在』と割り切るのが難しいのならどうにか彼を諦める努力をしなければいけません。

 他の女性と話しているのを見てヤキモチを妬いてしまうのは、『憧れ』の感情ではなく『恋愛』の感情ですよ。

 

環境を変える

どうしても彼への“LOVE”という気持ちが抑えきれなくなり辛くなってしまったら、思い切って環境を変えてみましょう。

引っ越しや転職、新しい趣味を見つけるなど、環境をガラッと変えてしまうことで、彼への気持ちが落ち着いてくれるかもしれません。

また、新しい環境の中で、ステキな出会いが待っている可能性もあります。自分で自分の世界を狭めることはやめて、一歩前へ踏み出してみましょう。

少し極端な方法かもしれませんが、彼の存在に依存する前に決断した方があなたのためにもなりますよ。

今までの環境を変えるのは勇気がいり、不安になってしまうかもしれませんが、同時にワクワクした気持ちも味わえるはず。

恐れずに新しいことに挑戦していくあなたを見て、好意を持ってくれる人が現れるかもしれませんね。

 

彼の奥さんや子どものことを考える

彼には奥さんがいて、かわいい子どももいる…。そう考えると、少し冷静になれませんか?

自分が好きになった彼が着ている服やハンカチは、すべて彼の奥さんが洗濯をしてアイロンをかけていることを自覚しましょう。もしかしたら、彼の持ち物は奥さんの趣味がほとんどかもしれません。

その光景を思い浮かべれば、彼への気持ちを抑え込むことが出来るはずです。

もし彼から誘ってきたとしても、すべての言葉を鵜呑みにしてはいけません。

信用して裏切られた時、傷つくのはあなたです。

彼は“他の女性と愛を誓いあっている”ということを忘れずに、不毛な恋はしないようにしましょうね。

自分のことを客観視出来ると、多少気持ちのコントロールが効くかもしれませんよ。

 

いかがでしたか?

 

不倫は絶対に幸せを呼びません。

しかし、人を好きになるということはステキなこと。相手がたまたま既婚者だったと言うだけです。

そうは言っても許されない恋は、とても辛いもの。

その辛い恋を乗り越えられたとき、あなたは今よりもっともっとステキな女性に成長出来ていることでしょう。

 

 

 

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この記事を書いたライター
”いつでも可愛く、元気なママ”で居られるように、WEBライターとして精力的に活動している2児の母。美容はもちろん、家事も仕事も手を抜かない努力型人間。有益なコンテンツ制作のため、情報収集に奔走する毎日です。
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