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2017年09月12日更新

恋愛が上手くいかないのは子ども時代が影響?あなたの愛着スタイルから分かる恋愛傾向

「愛着障害」という言葉を聞いたことがありますか?あるデータでは日本人の3人に1人は愛着に問題を抱えていると言われています。今回はそんな愛着障害が恋愛に与える影響についてお話します。

「愛着障害」という言葉を聞いたことがありますか?あるデータでは日本人の3人に1人は愛着に問題を抱えていると言われています。今回はそんな愛着障害が恋愛に与える影響についてお話します。

愛着って何?

愛着とは、簡単に言うと赤ちゃんとお父さんお母さんとの間に結ばれる絆のこと。赤ちゃんが泣けばお母さんがすぐに抱き上げてくれるとか、日々の基本的な関りからこの絆は結ばれていきます。

しかし育児放棄や虐待は勿論、お母さんが仕事で忙しかったり病気がちだったとか、兄弟が多く代わる代わるたくさんの人に面倒を見られていたとか、何らかの理由でこの絆が結べないまま大人になってしまう人たちがいます。

そうした人たちを「愛着障害」と言い、また、障害とはいかないまでも愛着に問題を抱えている人々は世の中に大勢いるのです。

4つの愛着スタイル

まず、愛着に関しては4つの傾向があります。

一つは、人と関わることを恐れず、必要以上に問題を起こさず、問題が起きた時はしっかりとそれに向き合えるのが「安定型」。

人と関わるのを恐れたり面倒くさがったりして、誰かと親密な関係になるとなんとなくそれが煩わしくなってしまう。問題が起きてもそれに向き合おうとせず、真面目な場面で茶化してしまったりもする…これが「回避型」

そして極端にひとなつっこく誰とでもすぐに仲良くなってしまい問題を抱えやすい、人から見捨てられることを常に恐れている…これが「不安型」。

そしてこの「回避型」と「不安型」を両方併せ持っているタイプです。

以上4つの愛着スタイルに分けられます。あなたやあなたの彼の愛着スタイルはどれですか?

恋愛への影響

この愛着スタイルは恋愛にも大いに影響を与えると言われています。

例えば「安定型」の人は安定した愛着スタイルを持っていますから、落ち着いて人を愛そうとすることができます。

けれど「回避型」の人は恋愛自体を面倒くさがったり、恋人にあまり会いたがらない、恋人の側にいてもどこか安らげず落ち着かない…などの影響が出てきます。

そして「不安型」は始めはとてもいい関係を築けるのですが、段々と見捨てられることへの不安が出てきたり、誰とでも親密になってしまうあまり浮気や浮気を疑われたりといった問題が出現してきます。

自分の愛着スタイル、どうすればいいの?

まずは自分の過去を思い返し自分の愛着スタイルを自覚することが大切です。偏った愛着スタイルは人としっかりと絆を結び直すことで改善される可能性があり、恋愛がうまくいくことで、そのほかの人間関係にもいい影響を及ぼすかも知れません。自分の愛着スタイルを知ることで、自分の心と向き合う良いきっかけにしてくださいね。

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この記事を書いたライター
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