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【診断結果2】ゴールデンウィーク明けの「ゆううつ」症状、対処法診断

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ひめまる辛口診断

2.旅行の時とか、いつものを切らしてる時の為にとっておく。を選んだあなたは・・・

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仕事後に楽しみを!オンオフでやる気!

 

試供品を旅行の時や、切らしちゃった時にとっておくコントロール上手なあなた。
環境を上手に利用して行きたいところですが、なんだかいつも巻き込まれるタイプです。
「連休だからどっか行きたいけど、でも混んでるなー」とグダグダしてたら連休終了。とか。
誘われて出かけたら疲れすぎて連休終了。とか。
状況にも人にも巻き込まれて大変ですね。笑
このタイプの連休鬱は、連休の空虚感と仕事への責任感によるギャップのせい。
「あーまた始まった日常。」って思いながらも、なまじ真面目だから頑張らなきゃと思ってて、それにも疲弊しちゃいますよね。
典型的な五月病じゃないですか。笑
そんな時は仕事後に楽しい予定を入れてください。
気持ちにご褒美を。
遠足を楽しみに日々過ごす小学生的ですが、これでかなり乗り切れます。笑

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