好きという感情は、ときとして人を盲目にしてしまいます。
すべてを彼に捧げたい、彼と共にいたいと思うことは人間の自然な感情でしょう。
ですが、その感情が彼から見れば重荷になっていることもあります。
今回は、彼への依存を軽減し、自分自身を高める3つのアドバイスを紹介します。
趣味や勉強に没頭する
「彼が私の依存を重荷に感じていたと知ったとき、とても辛くてショックでした。でもそれ以降は、自分の勉強や趣味に力を注いでみようと決めました。それができて初めて、彼への過度な依存を自覚できました」（女性）
彼だけを生活の中心に据えてしまうと、恋人の間柄が依存関係になりがちです。
そんなときには、自分の趣味や仕事に打ち込んでみてはどうでしょう。
自信を手に入れる
「高校で初めて彼氏ができましたが、彼は私よりも部活に打ち込んでいました。彼から距離を置かれるのではないかという不安から、つい彼に依存していました。でも、自分に自信を持つようになったら、自然と彼への依存が減っていきました」（女性）
「彼に構ってほしい」という願望が強すぎると、つい彼に依存してしまうことがあります。
自分自身に自信を持つと、彼への依存心は自然と減っていきます。
1 2