恋愛中、彼の過去を理解するのはすぐには難しいでしょう。
知ってしまっているけど消化しきれない、胸がつかえるような感情、それが嫉妬心でしょう。
今回は、そんな「彼氏の元カノ」を気にしないためのアドバイスを提案します。
必ず私の方が愛されている
元カノは過去の存在と理解しきれず、気持ちがモヤモヤとする。
そんなときな「今、私の方が愛されている」という自己確認が必要です。
彼にもっと愛されるためには「どうすれば私のことをもっと好きになってくれるか」「どうすればもっと自分に夢中にさせられるか」という目標を設定し、それに向けて行動を起こします。
彼に愛されているという自信がつけば、その頃には元カノのことなど完全に忘れているでしょう。
今の彼女は私だから
元カノとの過去を聞いたとき、余計なことを想像してしまうことがあります。
一度聞いてしまうと、その情報が頭から消えず、繰り返しを頭に浮かび、つらい気持ちになります。
そんなときは「私こそが真の彼女」「現在進行形で彼の側にいるのは私だ」という自分を中心に置く思考を試してみるとよいでしょう。
元カノを超える幸せになる
目標を達成できれば、自然と「元カノ？そう言えばそんな人いたっけ？」という状態に変わるでしょう。
「私は元カノよりもさらに幸せになる！」という意志で前進しましょう。
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