夫の裏切りに直面し、心がざわついているあなたへ。
深い傷を乗り越え、前を向いて歩き出すための具体的なステップを紹介します。
【浮気の事実を直視しよう】
夫の不貞に気づいた瞬間は、まずはその現実としっかり向き合うことから始めましょう。
受け入れがたい事実かもしれませんが、これを認めることはこれからの行動を模索する上で不可欠です。
【悲しみを整理、共有して】
声を大にして言いたいのは、浮気を知った後の怒りや悲しみは正当な感情だということです。
この感情を内に溜め込まず、信頼できる誰かと共有することで、心の重荷は少しずつ軽くなるはずです。
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