夫との関係で、心が傷つくような言葉や行動に深く悩んでいませんか。
相手を優先するあまり、自分の本当の気持ちに蓋をしてしまうのは、とても苦しいことです。
気づかぬうちに積み重なった心の負担が、ある日突然限界に達してしまうこともあります。
この記事では、一人の女性が自分の心と向き合った体験談を通して、あなたが自分自身を大切にするためのヒントを紹介します。
妻を否定ばかりする夫
夫は日常的に私を否定するような言葉ばかり言ってきます。
家事や育児に協力することもなく、私が何かを訴えると「お前が悪い、お前のせいだ」と話し合いを避けていました。
私は「私さえ我慢すれば」と思い込んでいたのですが、心はすり減るばかりだったんです。
そこで私は、友人にその悩みを打ち明けることにしたんです。
すると友人は真剣な表情で「それって…愛じゃないよ。支配だよ」と。
その言葉が胸に突き刺さり、初めて自分が置かれている状況を客観的に見つめることができました。
さらに友人は「あなたが幸せになることを、誰も責めないよ」とも言ってくれて、涙が止まりませんでした。
その後、私は少しずつ自分の気持ちを整理し、離婚という選択肢を現実的に考えるようになりました。
他の友人や家族にも相談し、みんなが「あなたの人生だから、自分を大切にして」と背中を押してくれたんです。
離婚は簡単な決断ではありませんでしたが、周囲の言葉が私の心を支えてくれました。
あの時のアドバイスがなければ、私は今も苦しい結婚生活の中にいたかもしれません。
誰かの一言が、人生を変える力になることを実感しました。
（25歳／女性）
最後に
夫との関係に深く悩み、自分の気持ちに蓋をしてしまうことは、決して珍しいことではありません。
相手を思うあまり、あるいは関係を壊したくない一心で、自分自身を犠牲にしてしまうこともあるでしょう。
一人で抱え込んでいると、いつしかそれが「当たり前」となり、思考の迷路から抜け出せなくなってしまうのです。
もし今、あなたが同じような苦しさを感じているのなら、信頼できる人に相談してみてはいかがでしょうか。
身近な友人や家族に話しにくい場合は、専門のカウンセリングや公的な相談窓口といった選択肢もあります。
自分以外の誰かに悩みを打ち明けるという行動は、固く閉ざされた心の扉を開ける鍵となります。
自分を大切にするための第一歩を踏み出すことで、今まで見えなかった新しい景色が広がるかもしれません。
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています