夫の浮気が発覚すると、心は激しく揺さぶられます。
怒り、悲しみ、裏切られた思いが交錯し、自分の価値まで否定されたように感じることもあるでしょう。
何も手につかなくなったり、考えが堂々巡りになったりするのは自然な反応です。
ただ、感情に飲み込まれ続けるほど、判断力や気力は削られていきます。
まずは心を立て直すことが必要です。今回は、夫の浮気に直面したとき、マインドを保つための考え方を整理します。
モラハラになってしまった夫
この時期、私は人に裏切られる出来事を何度も経験しました。
当時、夫が冷たくなった気がしていたのです。
私が時計を失くし、見かけていないか尋ねただけで「なんでそんなこと俺に聞くの？」「疑いをかけられているみたいでムカつくんだよ！」と凄まれてしまいました。
前はそんなことなかったのに…ほかにもちょっとしたことで怒鳴られることが多々ありました。
結局、時計を盗んだ犯人は私の身近な人で、裏切りにショックを受けましたが、なんとか事態は解決しました。
しかし、夫の態度は変わらず…。
それからしばらく経ったある日。
妹の結婚式場で…夫が浮気！？
私の妹の結婚式に、両親や夫と向かった時の話です。
式の前に夫の姿が見えなくなってしまったため探してみると、なんと控室から夫と妹の声が…。
どうやら2人は浮気関係にあったようで、妹は私に見せつけるように「うちら付き合ってるの」と告白してきたのです。
私は顔面蒼白。
妹には婚約者がいるのに、妹は「あの人つまらないんだよね、飽きてきたけど周りが結婚しろって言うからさぁ」と悪びれもしない態度。
父も「なにバカなこと言ってるんだ！」と叫んだのですが、妹は聞く耳を持たず…。
ですが次の瞬間、話を聞いていた婚約者が、部屋に入ってきたのです。
もちろん妹の結婚式は中止、そして破談となりました。
しかし、それだけでは終わらなかったのです。
妹は、私の夫を諦めていませんでした。
お姉ちゃんの夫、もらっていいよね？
実家に帰り、夫を含めて家族会議が始まりました。
妹の結婚式代や慰謝料は、父の説得もあってかしっかり妹が払うことになったのですが…。
妹はそれだけでは飽き足らず「元婚約者と破談したから、お姉ちゃんの夫、もらっていいよね？」と言ってきたんです。
さすがに「はぁ！？」と声を上げてしまいましたが、妹はおかまいなしに要求してきます。
お姉ちゃんの住んでるタワマン譲ってよ！
さらには「お姉ちゃんは子どもと一緒に出てって？お姉ちゃんと夫さんが暮らしてた、あのタワマンにずっと住みたかったの！」とまで言い出す始末。
しかし私は冷静に「それは無理」と言ってやりました。
暮らしているタワマンの部屋は、私名義の部屋なのですから。
夫には妹にも隠していた金銭事情があり、そのため私がすべて支えていたも同然。
むしろ、こういった事態に備え、不動産屋に「結婚前に買えば…」としっかりアドバイスをもらい、離婚時の財産分与でも自分の手元に残るよう備えていました。
それにより妹は激高。しかし、妹の味方などおらず、妹は追い出されることになりました。
私も夫と離婚し、せいせいしています。
人に何度も裏切られた経験は今も忘れられないですが、全てを清算できて良かったと思います。
最後に
大切なのは、自分の価値と夫の行動を切り離すことです。
浮気は相手の選択であり、あなたの魅力や努力の不足を証明するものではありません。
感情が波打つのは当然ですが、今すぐ結論を出さなくていいと自分に許可を出してください。
睡眠や食事など基本的な生活を守ることも、心を支える土台になります。
主導権は、冷静さを取り戻した側にあります。
自分を責めるより、自分を守る姿勢を優先することが、長く心を保つ鍵になります。
作画：バクノ
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに、個人の特定を避け記事化しています