何かにつけて自分のほうが上だと示してくる友人や恋人の言動に、心がざわつくことはありませんか。
収入や見た目、家庭環境などを比較されると、劣等感を刺激されてしまいますよね。
冗談のように聞こえても、繰り返されれば消耗します。
それでも関係を壊したくなくて、笑って受け流してしまうこともあるでしょう。
ただ、相手の優越感に合わせ続けるほど、自分の軸は揺らぎます。
今回は、友人や恋人からのマウントに振り回されないための心の保ち方を整理します。
失礼な同級生にドン引き
私は今28歳で、彼氏はいません。
同窓会の知らせが届いたので、元カレに会えたらいいなと淡い期待を胸に参加したのです。
会場に入ると、人だかりができている場所がありました。
その中心で目立っていたのは、学生時代はおとなしかった女性だったのです。
周りの同級生たちに夫や住まいの自慢をしているようでした。
あまりの変わりように呆れていたら、彼女と目が合ってしまい、まっすぐ向かってくるじゃありませんか。
しかも挨拶もせずに「同窓会なのに、その服安っぽ～い！そんなの着るなんてありえない！」と言ってきたのです。
あまりに突然の出来事で引いてしまいました。
大勢の前で恥をかかされた同級生
そのとき、同級生の男性が彼女に声をかけてきました。
女性は大勢の前で、男性から「そういえば旦那さん、社内の女性へのセクハラで有名だよ。ボーナス減額されたって噂も聞いたけど大丈夫？」と暴露されたのです。
恥ずかしさでいっぱいになった彼女は、逃げるようにその場を離れました。
男性に「大丈夫だった？」と言われ、私が振り返ると…。
その男性は、私が会えたらいいなと思っていた元カレだったのです。
その場で連絡先を交換した私たちは、連絡を取り合うようになり、付き合うことになりました。
彼から食事会の提案
付き合ったのはいいのですが、彼は服装やプレゼントのセンスが私とは合わなくて…。
彼の自分勝手なところに振り回されることも多くて困っていたのです。
そんなある日、彼が私の母と彼の母と4人で食事したいと言い出しました。
私は「結婚を考えると悪いタイミングではないかも」と思い快く了承。
しかし食事会当日、彼は爪が割れたことを理由にドタキャンしたのです。
仕方なく3人で食事したのですが、私はついに怒りが爆発し、彼とは別れる決意をしました。
彼の開き直りに激怒
先日のドタキャンについて、彼の家で話し合っていたときのこと。
私は何気なく、「結婚も考えてくれると思ったから予定を合わせたのに」と言ったのです。
すると彼に「結婚を焦ってる女って見てられない」と開き直られて…。
彼の態度と言葉に憤慨した私は、彼に別れを告げて去ってやりました。
その後、彼から復縁を迫る連絡がしばらく続いたのです。
私が断り続けていると、諦めたのか、彼から私を罵るような連絡が届いて…。
文面にムカついた私は、ついに彼をブロックしてスッキリしました。
最後に
まず意識したいのは、比較の土俵に乗らないことです。
相手の評価があなたの価値を決めるわけではありません。
心の中で一線を引き、必要以上に自分を説明しない姿勢が有効です。
反応を薄くするだけでも相手の優越感は弱まります。
また、距離や関わり方を調整する選択も現実的です。
張り合うより、淡々と自分の基準を守ることが最も強い態度です。
自分の軸を保つことが、関係を冷静に見極める力になります。
作画：倖
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに、個人の特定を避け記事化しています