日々の家事は、目に見えにくい負担が積み重なりやすいものです。
その中で、内容ややり方に対して繰り返し指摘を受けると、気持ちが削られていくでしょう。
悪気がない場合でも、関係のバランスが崩れるきっかけになることも考えられます。
小さな不満が大きなストレスに変わる前に、向き合い方を見直す必要があるかもしれません。
今回は、家事への文句に悩まされた体験談を紹介します。
ため息まじりで夫が家に入ってくる
夫が珍しく早く帰ってきた日のことです。
驚きながら声をかけようとした瞬間、夫は冷たく言い放ちました。
「今日の弁当、全部会社のゴミ箱に捨てたから」
どういうこと…？
それだけ言って、話は終わりとばかりに視線を外します。
「え？」
思わず声が漏れました。
丁寧に作った弁当を捨てた夫の無情さが心に広がっていきます。
「ちょっと待ってよ…どういうこと？」
理由を聞こうと夫に近づきましたが…。
夫は私を見下すように口を開きました。
夫の冷たい視線が刺さる
「お前の弁当くっそまずいんだよ」
「そんなに…まずかった…？」
私には、そこまで酷い味の弁当を作った自覚はありません。
すると夫は「お前のバカ舌と一緒にするな！」と怒鳴り散らしました。
いつも暴言ばかりのモラハラ夫
夫はさらに続けます。
「…冷凍のメシ使っただろ？
俺さぁ、冷凍したメシ嫌いって何回も言ってるよな？」
「は？いや、でもそれは…」
反論しようとした瞬間、夫の大声が被さりました。
「うるさい！言い訳なんかするな！明日から気をつけろよ」
言葉を飲み込みながら、私は心の中で呟きました。
（節約しろって言ったのはそっちじゃない…）
数週間前…
数週間前のことが頭によみがえりました。
「おい！」
夫が炊飯器を指さし、怒鳴った日のことです。
「毎日炊飯器を使うな！電気代がもったいないだろ！
食べる分をまとめて炊いて、あとは冷凍しとけ！」
怒鳴る夫に苛立ちながらも、私は言われた通りにしました。
それなのに今日は、その冷凍ご飯を使ったことを責められたのです。
限界な妻「あ、そうだ…」
湧き上がる暗い感情を抑えながら、私はふと思いつきました。
「あ、そうだ…」
明日の弁当をどうするか、頭の中で計画が組み上がっていきました。
（明日のお弁当は…特別仕様にしてあげる）
会社の同僚たちから羨ましがられるも…
翌日、夫の職場では和やかなランチタイムを迎えていました。
上司が夫の弁当箱に目を留めて声をかけてきます。
「君はいつもうまそうな弁当でいいよなぁ」
「いやいや、いつも同じ味で飽きちゃいますって
俺もたまにはコンビニの飯が食べたいっすよ」
「そんなこと言って〜。弁当を作ってくれてるうちが華だぞ」
上司の言葉に気分を良くしながら、夫は弁当を開けました。
キャラ弁を見た同僚たち
「へ…？」
そこにあったのは、丁寧に作り込まれた動物のキャラ弁でした。
上司や同僚が後ろから覗き込み、周囲は爆笑に包まれたのです。
「ぶははは！キャラ弁じゃん！」
「マジで？見せて見せて！
うわ〜すっげぇ！めちゃくちゃうまいじゃん」
「お前の奥さん、可愛いことするな！」
夫の笑顔は引きつっています。
「お前の奥さん可愛いことするな〜！」
「妻のやつ…冗談が好きで…」
ぎこちなく笑いながら、心の中では怒りが燃え上がっています。
（あの女…！）
笑い声が四方から聞こえる中、夫の顔は怒りで歪んでいました。
夫の心の中では別のことが渦巻いていた
「こんな手の込んだ弁当持たせてもらえるなんて、愛されてるな！」
上司たちは無邪気に囃し立てます。
夫はただ愛想笑いを返すしかありませんでした。
拳はぷるぷると震えます。
（俺を馬鹿にしやがって…！絶対に許さねえ…）
こうして私は「特別仕様」のキャラ弁で、モラハラ夫への反撃を成功させたのでした。
最後に
まずは、どの言葉や態度が負担になっているのかを具体的に伝えることが大切です。
そのうえで、家事の基準や分担をすり合わせる工夫が求められます。
改善が見られない場合は、一定の範囲は任せる、関与を減らすなど、関わり方を調整することも現実的でしょう。
自分の負担が増えすぎない形を選ぶことが、安定した生活につながると考えられます。
作画：おつきさまさん@teikiatu_sinu
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに、個人の特定を避け記事化しています