別れたはずの相手から予期せぬ形で執着され、平穏な日常を脅かされる状況は決して他人事ではありません。
一度は心を許した彼氏であっても、過剰な執着が恐怖へと変わった時、冷静な対応を保つ事は非常に困難です。
そのような予期せぬ事態に直面した際、自身の身を守り平穏を取り戻すための道筋について考えてみましょう。
束縛の激しさに耐えかねて…
半年前、あまりの束縛の激しさや、なにかあると理不尽に私を責める態度に耐えかねて、私から別れを切り出した元カレ。
別れてからは連絡を完全に絶ち、ようやく平和な日常を取り戻したと思って安心していました。
しかしある時期から、夜中の2時頃になると玄関のドアを「ドンッ、ドンッ！」と激しく連打される不気味な現象が起こり始めたのです。
最初は近所の酔っ払いや悪質な悪戯かと思い、恐怖のあまり部屋の電気を消して布団にくるまって耐えていました。
ですが数日後の深夜、またしても激しくドアを叩く音が部屋中に響き渡り、その直後にドア越しから「開けてよ～帰ってきたよ～」と甘ったるく薄気味悪い声が聞こえてきたのです。
「まさか…」
声の主は間違いなく元カレでした。
ゾッとした私は呼吸すら忘れるほど固まりましたが、さらにドアノブをガチャガチャと力任せに回され、鍵を開けようとする音が響き、恐怖はピークに達しました。
翌朝、恐怖で震えながらアパートの管理会社へ駆け込み、防犯カメラの映像を確認してもらうと、そこには深夜に不気味な笑みを浮かべながら私の部屋のドアを叩き、インターホンを連打する元カレの姿がはっきりと映っていました。
自分を振った私への復讐心から、毎晩恐怖に陥れて精神的に追い詰めようと狙っていたようです。
その時、1人で抱え込まずすぐに専門の機関や周囲に助けを求める重要性を痛感しました。
（20歳／女性）
最後に
突然の理不尽な事態に直面すると、強い不安や恐怖から身がすくんでしまうのは当然の事です。
しかし、相手の過剰な嫌がらせや脅威に対して一人で抱え込む必要は一切ありません。
毅然とした姿勢を保ちつつ、第三者や公的機関を巻き込んで対処する事が、自身の身と心の平穏を守るもっとも確実な手立てとなるでしょう。危険を感じたときは決して躊躇せず、身の安全を最優先にした行動を選択していきましょう。
・警察への即座の相談と通報：深夜の押し掛けや不審な行動があった場合、迷わず110番通報を行い、ストーカー相談窓口（#9110）へ記録を残しましょう。
・客観的な証拠の収集と保存：防犯カメラの映像、訪問日時、ドア音や音声の録音、メッセージ履歴など、第三者に提示できる証拠を厳重に保管しましょう。
・管理会社や大家への状況共有：防犯カメラの確認や見回りの強化、必要に応じた鍵の交換など、住まいの安全確保を速やかに依頼しましょう。
・一人で対応せず専門機関を頼る：直接の弁明や接触は避け、弁護士や専門の相談機関を通じて警告や法的措置を講じましょう。
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに、個人の特定を避け記事化しています
※この記事はAI生成された画像を使用しています