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冷え性対策に。ぽかぽか黒糖生姜パウダーの活用法

黒糖生姜パウダーをご存じでしょうか? その名の通り、原材料は黒糖と生姜です。 健康に良いものを2つ合わせた最強のパウダーになります。 パッケージの蓋を開けた瞬間、生姜の匂いが漂います。 では黒糖と生姜の栄養素と効用について書きたいと思います。

黒糖生姜パウダーをご存じでしょうか?

その名の通り、原材料は黒糖と生姜です。

健康に良いものを2つ合わせた最強のパウダーになります。

生姜パウダー

 

パッケージの蓋を開けた瞬間、生姜の匂いが漂います。

では黒糖と生姜の栄養素と効用について書きたいと思います。

黒糖とは?

沖縄県や鹿児島県の離島で主に生産されるサトウキビが原料。

その汁を絞って煮詰めたままの、糖蜜を含んだ砂糖。

黒糖は精製していないので、カルシウム・鉄・カリウム・リンなどのミネラル

ビタミンB1やB2などのビタミンをたっぷりと含んでいます。

食べると数分で吸収、消化されるので素早く栄養分を補給できるんです。

黒糖の効用

☆アトピー性皮膚炎の改善

☆整腸作用

☆虫歯の予防

☆肝機能の強化

☆夏バテの防止

☆疲労回復

☆脳の活性化

生姜

生姜は400種類以上の栄養成分を含んでいます。

その中でも生姜パワーの源と言われているのが、辛み成分のジンゲロールとショウガオールです。

どちらも体を温め、防衛反応をアップさせます。

生姜の効用

☆体を温める

☆美肌になる

☆ダイエットに役立つ

☆防衛反応をアップさせる

 

このように健康にも美容にも良い、黒糖と生姜をミックスさせた黒糖生姜パウダー。

手軽に使えるのも魅力の1つです。

次に黒糖生姜パウダーで作るレシピを何点か紹介したいと思います。

黒糖生姜湯

生姜茶

 

黒糖生姜パウダー大さじ一杯に140ccの熱湯をかき混ぜます。

体がぽかぽかになります。

風邪の予防にもってこいです。

生姜コーヒー

生姜ミルク

カフェオレをミルクたっぷり入れて作ります。

黒糖生姜パウダーを大さじ一杯いれてかき混ぜます。

オシャレなカフェの味になります。

ほっこりリラックスしたい時におすすめです。

生姜焼き

生姜炒め

<材料>

・豚こま切れ肉200グラム・玉ねぎ1個・もやし50グラム・塩こしょう・ごま油

・黒糖しょうがパウダー25グラム・醤油40cc・みりん10cc・片栗粉

 

<作り方>

①豚肉に片栗粉と塩コショウをからませます。

②切った玉ねぎともやしを合わせて水にさらし、水をきります。

③フライパンにごま油をひいて加熱、豚肉を軽く痛めます。

④豚肉を一旦フライパンから出し、そのフライパンで玉ねぎ、もやしを炒めます。

⑤豚肉を戻して炒めます。

⑥黒糖しょうがパウダー・醤油・みりんを加えさらに炒めます。

甘くてとても美味しいですよ。

 

簡単に出来るので、忙しい時にもおすすめです。

寒い季節に体をぽかぽか温めてくれる黒糖しょうがパウダー

体にも良いですが、何よりとっても美味しいです。

美と健康を手軽におしゃれに!

女子におすすめの黒糖しょうがパウダー、ぜひ試してみてください。

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この記事を書いたライター

4歳からダンスを始め、舞台歴は30年以上です。 現在は舞台の振付や演出などを手掛けています。 着物が大好きで、普段はリサイクル着物を販売している呉服店に勤務しています。 美容と健康とファッションに興味があります。 習い事が大好きで英会話、和裁などいろいろしていています。 今は週3、スポーツジムに通っています。 美魔女目指して日々精進中です。
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