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【やっぱりタニタはスゴかった!】そろそろマジメに健康管理したいならタニタの無料健康管理アプリ

こういう時に頼れるのは、タニタ食堂や健康測定器でおなじみのタニタが提供する無料健康管理サイト「ヘルスプラネット」のアプリ。

健康への第一歩は自分の身体を知ること!

分かっていても、『計測する→記録する』が出来ない、続けられないですよね。 

そろそろマジメに健康管理を考えてみませんか? 

こういう時に頼れるのは、タニタ食堂や健康測定器でおなじみのタニタが提供する無料健康管理サイト「ヘルスプラネット」のアプリ。

体重・体脂肪・歩数などをグラフ化して、目標の体重や理想体型に向けた効率の良いダイエット・健康管理をサポートしてくれます。
データを入力するだけのシンプル操作で、健康的なからだづくりをサポートしてくれます!

 

プロフィールや目標値を登録してスタート!
タニタの無料健康管理サイト「ヘルスプラネット」の会員登録をして使います。
まずは、ベストな体型を手に入れるためのプロフィールや目標値を設定してスタート!

タニタの無料健康管理アプリ ヘルスプラネット5

 

さらに、タニタの通信対応機器(体組成計・歩数計など)を利用すると、計測したデータが自動的にアプリに反映されるので、ずぼらな人にもピッタリ。
もちろん、タニタの通信対応機器がなくても手入力できるので、体重とBMI(体格指数)の変化がわかります。

 

さすがタニタ!グラフが充実してます
 体重や体脂肪率・基礎代謝量・体内年齢・BMIといったダイエットにはかかせないデータから、歩数から血圧、尿糖値など健康管理に欠かせないデータまで、本当に充実しています。 

タニタの無料健康管理アプリ ヘルスプラネット2

 

今の自分のカラダと目標値の差がハッキリ分かる
 データをグラフで2軸管理できて、2種類のグラフを同時に見ることができます。

タニタの無料健康管理アプリ ヘルスプラネット2_2

グラフ表示も1週間・1ヶ月・3ヶ月・半年・1年のスパンから選べるので、短期や長期の管理など自由自在です。グラフは横画面にするとより見やすいです。  

タニタの無料健康管理アプリ ヘルスプラネット3

自分の目標値や目標ラインがグラフに表示されるので、目標値との差がどのくらいかが視覚的にも分かりやすく、モチベーションUPにも一役かってくれます。
また、メモ欄にその日の食事や運動記録を残せるので、ダイエットや健康管理の記録に便利です。
このアプリひとつですべての健康管理を記録できます。

 

モチベーションを保てる秘訣は…
 目標体重、目標歩数を設定していると、データ入力のたびに達成度を教えてくれるので、モチベーションを下げずに続けられます!

ホーム画面に表示される項目を自由に編集できるので、自分が気にしている項目を一番上に表示したりなど、使いやすいようにカスタマイできます。

 

タニタの無料健康管理アプリ ヘルスプラネット4

入力したデータは、ルナルナやタニタのからだカルテなどの様々な健康管理サイトに記録を自動反映できます。女性は生理管理サービスを使っている人がも多いと思いますが、生理記録と一緒にカラダのデータが管理できるので、これはかなり便利ですよね。 

健康測定機器メーカーの本気を見た気がします。
あなたの健康管理は、このアプリを通じてタニタが完全にサポートしてくれます。

タニタの無料健康管理アプリ ヘルスプラネット
タニタの無料健康管理アプリ 価格:無料 会社名:TANITA HEALTH LINK.INC
Androidアプリダウンロードボタン
appstore


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この記事を書いたライター

広告代理店、占いサイトなどの運営を経て、フリーで女性向けライフスタイル情報を発信しています。30、40代の女性が輝ける環境を作っていきたいと思います。
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