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2014年07月24日更新

気になるおでこのシワを改善する方法

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シワとひとくちに言っても、ほうれい線、眉間など、気になりだしたらきりがないようです。

そのしわの中でも、かなり目立ってしまう のが「おでこのシワ」

おでこは面積が広い上に、横に入ったり縦に入ったり、パターンも色々。

おでこのシワを隠すため、前髪をパッツンと切ってしまっている人はいませんか?

おでこをすっきり出したヘアスタイルの方が、表情 も明るく、女子力アップには欠かせません。

シワのないピンと張った理想のおでこを手に入れる、4つの方法をお教えしましょう。

  

なんといっても保湿が一番大事。

 

おでこに限らず、お肌が乾燥するとシワの原因となります。

特に、おでこは面積が広く、骨格も高く盛り上がっているので、せっかく 塗った化粧水もすぐに乾いてしまいがち。

ですから、まずはしっかりおでこは水分対策が大事です。

ここで気をつけてほしいのが、おでこの油分と水分を間違えないで!

おでこは油分が多い分、水分も足りているような錯覚を起こしやすい場所です。

べたべた感はあぶらとり紙などで軽く油分を取り、十分な水分補給を化粧水で心がけましょう。

また、おでこなどのパーツ専用のシートマスクもオススメです!

顔全体を覆うタイプよりもコンパクトで、パックしながら食事を摂ったり 、歯を磨いたりお風呂に入ったりとできるので、ながらでしっかり保湿することができます。

  

おでこのシワの原因は頭皮にあった!

 

おでこのシワをなくすには、おでこの皮膚をなんとかしないと!と思いがちですが、意外や意外。おでこのシワと頭皮には実は深い 関係があるのです。

顔も頭も1枚の皮膚でつながっているのですから、頭皮とおでこは一緒にケアする必要があるのです。 特に、頭皮がコチコチに固まってしまっていると、その重たい頭皮を支えるためにおでこに負荷がかかり、シワの原因となるといわれ ています。

そこで、頭皮を軽くするためにはヘッドマッサージが効果的。

最近はヘアサロンでヘッドスパが気軽に受けられるようになっ てきました。

サロンでヘッドスパをお願いすると、髪もツヤツヤ・おでこのしわも薄くなって、一石二鳥です。

または、ブラシ部分が木製 でできているマッサージ専用のヘア用品で日ごろから頭皮のマッサージで肌をイキイキさせましょう。

  

シャンプーでおでこのシワをなくそう!

 

まず、シャンプーを手にとって軽く泡立てたら、頭のトップ・両サイド・後頭部・うなじの5箇所の頭皮になじませます。

ポイントは手のひ らを開いて、両手の指の腹をしっかり当てながら、下から上へ向かってジグザグにマッサージしましょう。

髪を洗うというよりは、頭皮をほぐすイメージです。頭皮が動くくらいに、しっかり力をこめてマッサージします。  

 

 

表情筋を鍛えシワを撃退しよう!
 

顔には表情筋という筋肉が数十種あり、それを動かすことによってさまざまな表情を作ってます。

この表情筋が衰えるとハリがなくな ります。

筋肉が衰えると、それがシワとなって表れるわけです。

おでこの表情筋も、放っておくとどんどん衰えて、いつしか皮膚が下が ってしわになることが…。

表情筋は年齢とともに老化していきますが、トレーニングすることで衰えるのを防ぐことができます。

やり方は とても簡単!思いっきり「ヘン顔」をするだけです。目を見開いたり、口を突きだしたり、色んなヘン顔をしてみてください。あらゆる筋肉 を使いますので、普段使わないようなところまで肌表面温度まで上がって、ほかほか温まってきますよ。

ただやりすぎは禁物。毎日“適度”を習慣にしましょう。 

 

Photo by mateus,


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この記事を書いたライター

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