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抜け毛、薄毛に効く頭のツボ【玉枕(ぎょくちん)】で髪の毛を育てよう!

このコーナーでは、疲れを貯めないカラダにする為の、簡単に押す事のできるツボをご紹介していきます。 今回ご紹介するツボは、「玉枕(ぎょくちん)」です。 季節の変わり目である今、抜け毛に悩んでいる方も多いのでは? 「玉枕」は、女性も悩む抜け毛、薄毛に効果的なツボです。

ツボのすすめ

 

このコーナーでは、疲れを貯めないカラダにする為の、簡単に押す事のできるツボをご紹介していきます。

 今回ご紹介するツボは、「玉枕(ぎょくちん)」です。

季節の変わり目である今、抜け毛に悩んでいる方も多いのでは?

「玉枕」は、女性も悩む抜け毛、薄毛に効果的なツボです。

 

玉枕

 

ツボを押すとどんな効果があるの?

 

玉枕はその名のとおり寝転がったときに枕に頭が当たる部分です。

玉枕のツボを押すことにより、頭の血行を促進し、頭皮へ血液を多く送ることによりその分栄養も頭皮に多く送られるようになります。

頭皮の細胞の活動が活発になると周期的なヘアサイクルを迎えられるようになるために抜け毛を減らすことができるのです。

 

効能の一部ご紹介いたします。
  • 抜け毛
  • 薄毛予防
  • 加齢による白髪
  • 頭痛
  • めまい
  • 鼻閉
  • 視力低下

 

 
ツボの探し方
 

 

「玉枕」の位置は、後頭部にあります。

両目から平行線に後頭部へラインを引いたイメージで、まず考えてください。

そのラインを辿って後頭部を触るとゆるやかな盛り上がりがあります。

その上へりのややくぼんだところの頭の中心から左右親指2本分ほど外側が「玉枕」のある場所になります。

 

 

押し方

 

 

痛くない程度に4~5秒ほど圧しては離すの刺激を

3~4回ほど繰り返してください。

指を当ててやや上を向き、頭の重みを利用して押すと指圧しやすいです。

ピンポイントでなくても、ツボの周辺を指で数回こするだけでも頭がスーッとしてくると思います。

 

家庭灸や温熱灸療法も効果的です。

 

力を入れて強く押しすぎない様にして下さい。
「痛いけど気持ちいい」程度で十分です。

 

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この記事を書いたライター

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