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2014年06月30日更新

[無料]スマホでストレスチェック!スマホに2分間指をかざして分かるあなたのストレス度。

ストレス社会で生きるあなたへ。スマホのカメラに2分間、指を置くだけであなたの心身にかかるストレスをカンタンに測定できる「ストレススキャン」。

ストレス社会で生きるあなたのストレス指数が心配です。

毎日、会社で家庭で忙しない生活を送っているあなた、自分では気付いていないストレスがけっこう溜まっているかもしれませんよ? 

ストレスチェック

ストレスは溜まりすぎると、どうなるの?

人によって症状は違いますが、大きく分けて3つの症状のいずれか、もしくはすべての症状が出ると言われています。

1. 心理的症状  
気分が落ち込んだり、イライラしたりする等

2. 身体的症状
お腹が痛い、頭痛がする、手が震える等

3. 行動的症状
遅刻や早退が増える、お酒やギャンブルに走る等

 

友だちや恋人・家族と話をしたり、スポーツや趣味に没頭したりすることで日々のストレスを溜めないようにしたいですが、日頃のストレスチェックを欠かさない様にすることも重要です。

「ストレススキャン」は、スマホのカメラに2分間、指を置くだけであなたの心身にかかるストレスをカンタンに測定できます。

 

測定方法はとてもカンタン。

iPhoneのカメラ部分に指先をのせて約2分間、心拍の波形を測定します。

その結果を解析することで、ストレス状態を数値で表します。

ストレススキャン1

人が生きていく上で必要不可欠な機能の多くをコントロールする自律神経。

仕事や人間関係などで疲れなどのストレスが加わると、この自律神経のバランスが乱れます。

「ストレス スキャン」は指先から測定した心拍の波形を分析することで、自律神経のバランスを解析し、ストレスがどの程度加わっているかを、0から100までのストレス指数として測ることができます。

ストレススキャン3

ストレススキャンが利用している技術は、多くの医療機関や企業に利用されていて、NASAの宇宙飛行士の訓練や健康管理にも利用されている「BIOCOM Technologies社」からの技術提供を受けたものだそうです。

ストレススキャン2

指をライトに2分間当てている間に、体調や生活習慣についていくつかの質問に答えます。

 

2分でストレス測定完了!気になるストレス指数は…

ストレス指数がとても低くてホッ…。

過去の測定結果をグラフで見れたり、ストレス指数の平均値を出してくれます。

測定すればするほど個人の状態を学習するのでより正確な測定ができるようになります。

測定時間を通知機能でアラートできるので、できるだけ毎日、同じ時間帯に測定したいですね。

ストレス社会で生きる私たち。誰しも多少のストレスを抱えて生きています。

まずはカンタンなセルフチェックからはじめませんか?

ストレススキャン – カメラで脈拍とストレス状態を解析!うつや疲労の原因、ストレスを科学的に測定
ストレススキャン 価格:無料 会社名:DUMSCO inc.
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この記事を書いたライター

コンテンツ制作会社勤務を経て、現在のライター業に。現実と理想の狭間に揺れる33歳。
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