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自宅で本格ヨガを始めよう!オススメ無料アプリ「ヨガ・フィットネス3D」

自宅でカンタンにヨガができるフィットネスiPhoneアプリ「ヨガ・フィットネス3D」。ヨガは、いつまでも健康で若々しくあるために自律神経のバランスを整え改善してくれます。

ヨガ

最近、体を動かしていますか?

何か運動したいけど、忙しくて時間がなかったり、ジムやジョギングするのは億劫…、手軽に運動したいという人にオススメなのが自宅でカンタンにヨガができるフィットネスアプリ「ヨガ・フィットネス3D」。

ヨガは、いつまでも健康で若々しくあるために自律神経のバランスを整え改善してくれます。

 

3Dヨガトレーナーに教わる35のポーズ

ヨガ・フィットネス3D2

あなたに基本編から上級編までの35のポーズを教えてくれるのは3Dのヨガトレーナー。

各ポーズはあらゆる角度から見ることができて、リピート再生、スロー再生、再生停止を行うことができます。自分のスキルにあわせて動きを調整できるのはありがたいですね。3Dだと立体感があってカラダの動きが分かりやすい。

35のポーズは、全てプロのヨガトレーナーの監修によるもの。トレーナーは男女いるので、自分の好みを選択しましょう。

ヨガ・フィットネス3D4

 

360°回転できるから動きがまるわかり

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ポーズによっては、前から見ただけじゃ分かりづらいものもありますが、回転ボタンをタップすれば、動きを止めた状態でトレーナーが回転してくれます。横から、後ろからなどからチェックすればより動きが分かりやすいですよ!

ヨガ・フィットネス3D5

ヨガのポーズは短いものから長いものまでさまざまですが、1回のレッスンで15の連続したポーズを見ることができます。もちろん自分の好きなポーズだけ見るのもOKです。更に有料で20の追加エクササイズを増やすこともできます。

 

気分に合わせて背景を変えて

ヨガ・フィットネス3D6

よりリラックスした雰囲気でヨガできるように8種類の背景を選べます。

海や夕日、星空など、その日の気分で変えるのもいいですよね。雰囲気を醸し出す音楽とセットでどうぞ。  

ヨガ・フィットネス (Yoga Fitness 3D)
ヨガ・フィットネスは 価格:無料 会社名:7Druids GmbH
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この記事を書いたライター

広告代理店、占いサイトなどの運営を経て、フリーで女性向けライフスタイル情報を発信しています。30、40代の女性が輝ける環境を作っていきたいと思います。
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