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昆布風呂で美肌効果!自宅にあるものをお風呂にちょい足しするだけ「かんたん美容風呂」5選

3. はちみつ

ハチミツにはビタミン類やミネラル類が豊富に含まれていて、保湿効果や殺菌効果があります。

有機酸やビタミンB群、酵素などが肌をきめ細かく、そしてしっとりなめらかにしてくれます。

保湿効果も高いので冷え性の改善にもおすすめです。

湯船にハチミツ大さじ2~3杯を入れるだけでOK!

4. 緑茶

緑茶の殺菌作用で、ニキビや肌荒れ、シミ、かさつきなどを改善してくれます。

また、お肌の余分な脂を落とす効果もあるので、毛穴が気になる小鼻などにお茶っ葉の入ってる袋をパッティングすると角栓を浮き上がらせ取り除けます。

実は女性にも悩んでいる人が多い水虫にも緑茶の高い殺菌効果が効果的です。

また、緑茶にはリラックス効果があるので、眠りが深くなったり、疲れた身体を癒し疲労を回復する効果もあります。

出がらしのお茶っ葉を、ガーゼの袋やお茶用のパックなどに入れて湯船に入れるだけです。

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この記事を書いたライター

コンテンツ制作会社勤務を経て、現在のライター業に。現実と理想の狭間に揺れる33歳。
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