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赤ワインで脂肪燃焼!?ブドウに含まれるダイエットに注目の成分「エラグ酸」

赤ワインといえばポリフェノールを豊富に含み、強い抗酸化作用を持ち、美容や生活習慣病などの予防に効果があることで知られていますが、ここに来てまた新たなワインの効能が発見されました! なんと、ワインがダイエットにも効果があるというのです。 ワインには脂肪を燃焼させる効果がある!?

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赤ワインといえばポリフェノールを豊富に含み、強い抗酸化作用を持ち、美容や生活習慣病などの予防に効果があることで知られていますが、ここに来てまた新たなワインの効能が発見されました!

なんと、ワインがダイエットにも効果があるというのです。

 

ワインには脂肪を燃焼させる効果がある!?

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アメリカ・オレゴン州立大学のホームページに掲載された研究発表によると、ワインやブドウジュースに含まれるブドウには脂肪を燃焼させる作用があるといいます。

 

研究グル−プは、アメリカ南東部の野生種「マスカダイン」という葡萄種から発見された4つの天然成分に、人間の肝臓と肝細胞をさらし経過を観察し、その結果、既存の脂肪細胞の成長を抑えることと、新しく脂肪細胞が作られることを劇的に遅らせる効果が見られたといいます。

特に、肝細胞内の脂肪酸の代謝を促進させる効果が顕著だったとのこと。

 

ダイエットに注目の成分「エラグ酸」

ワイン3

この4つの成分のうち特に強力な効果を持っていたのは、天然ポリフェノールの一種である「エラグ酸」という物質。

エラグ酸は苺などベリー系やざくろにも多く含まれ、美白効果があり化粧品やサプリメントなどにも使用されており、日本では厚生労働省から認定を受けている成分です。

 

さらに、研究グループは、高脂肪の食事を与えられ太ったマウスの一部に「ピノノワール」という赤ブドウの抽出物を与えながら10週間のテストを行ないました。

すると脂肪の多い食事だけを与えられていたマウスに比べて、ブドウ抽出物を与えられたマウスは、肝臓の脂肪の量が少なく、血糖値も低いという結果になったそうです。

 

エラグ酸が人間のダイエットにどれほど効果があるかは、今後の更なる研究が必要となるものの、研究グル−プによると、ワインを飲むことは、脂肪燃焼を促進し、肥満や脂肪肝などの改善につながるとのことです。

 

たくさんの健康効果がある上に、脂肪も燃焼してくれるなんて…!赤ワインを飲む理由がまたひとつ増えてしまいましたね。もちろん適量を心がけて。


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この記事を書いたライター

広告代理店、占いサイトなどの運営を経て、フリーで女性向けライフスタイル情報を発信しています。30、40代の女性が輝ける環境を作っていきたいと思います。
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