『ヨガとピラティス』 多くのセレブリティのスタイル維持に選ばれているトレーニングのうちの２つではないでしょうか。 キレイなヨガポーズをとったモデルさんの写真や、ピラティス特集を雑誌やインターネットでよくみかけます。 ＹＯＧＡ（ヨガ）とＰＩＬＡＴＥＳ（ピラティス）、どう違うの？
『ヨガとピラティス』
多くのセレブリティのスタイル維持に選ばれているトレーニングのうちの２つではないでしょうか。
キレイなヨガポーズをとったモデルさんの写真や、ピラティス特集を雑誌やインターネットでよくみかけます。
ＹＯＧＡ（ヨガ）とＰＩＬＡＴＥＳ（ピラティス）、どう違うの？
確かに、同じようなポーズも多いと思います。
「私はどちらに向いているのか」よく耳にする質問です。
２つの違いを確認して、ご自身で選び、新しい身体作りをスタートしてください！
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