『ヨガとピラティス』 多くのセレブリティのスタイル維持に選ばれているトレーニングのうちの2つではないでしょうか。 キレイなヨガポーズをとったモデルさんの写真や、ピラティス特集を雑誌やインターネットでよくみかけます。 YOGA(ヨガ)とPILATES(ピラティス)、どう違うの?
『ヨガとピラティス』
多くのセレブリティのスタイル維持に選ばれているトレーニングのうちの2つではないでしょうか。
キレイなヨガポーズをとったモデルさんの写真や、ピラティス特集を雑誌やインターネットでよくみかけます。




確かに、同じようなポーズも多いと思います。
「私はどちらに向いているのか」よく耳にする質問です。
2つの違いを確認して、ご自身で選び、新しい身体作りをスタートしてください!


【この記事も読まれています】