大人女子のためのWebメディア
検索

酔いながらキレイになれる!?美容効果のあるお酒まとめ

仕事や学校でのストレスはなんといってもお酒で発散!という方は多いのではないでしょうか。ついつい飲み過ぎてしまい、次の日にお肌が不調…なんてこともありますよね。楽しく飲みながら、美肌も保ちたい!という方におすすめのお酒の選び方を紹介します。

お酒で美容効果

仕事や学校でのストレスはなんといってもお酒で発散!という方は多いのではないでしょうか。ついつい飲み過ぎてしまい、次の日にお肌が不調…なんてこともありますよね。

お酒好きは要注意!飲み過ぎでボロボロ・おばさん肌になるってホント?にもあるように、過度な飲酒はお肌にかなりのダメージを与えるようです。しかし中には肌荒れを防げる上に嬉しい美容効果も期待できるお酒もあるんです。

楽しく飲みながら、美肌も保ちたい!という方におすすめのお酒の選び方を紹介します。

 

「乾杯はビール」はNG!?ハイボールの方が低カロリーでお肌にもGOOD

飲み会の最初の乾杯はビールが鉄板!冷たいビールを流し込むのは最高ですよね!でもビールってごくごく飲めちゃうくせに結構高カロリーなんです。

ビールのかわりにおすすめしたいのがウイスキーをソーダで割ったハイボール。ウイスキーは低カロリーな上、お肌にも良い働きがあるんです。

 

〈ウイスキーの特徴〉

・“蒸留酒”だから糖分が少ないウイスキーは麦類やトウモロコシなどの穀物を糖化・醗酵させたあとに蒸留して、樽で熟成したもの。蒸留する際に糖がほぼ抜かれてるのでビールなどの醸造酒に比べて糖質が圧倒的に低いのです。100ml当たりに含まれる糖質はビールが3gほどに対してウイスキーはほぼゼロ。シワ・たるみのもととなる糖質はなるべく抑えたいですよね。

 

・ポリフェノールの成分で美白効果&肌荒れ防止「ポリフェノール」といえばワインのイメージが強いですが、実はウイスキーにも熟成するときにオーク樽から出るポリフェノールが含まれているんです。それが「レオニレシノール」という成分で、シミの原因となる酵素を抑制する働きがあります。シミを防ぐことによって、美白効果も期待できますよ。

 

ハイボールは清涼感もあり、一杯目にはぴったりなんです。乾杯をハイボールに変えてみてはいかがでしょうか。


【この記事も読まれています】
ブックマーク LINEで送る

Grappsにいいね!して最新の情報を受け取ろう!

この記事を書いたライター

今話題の女性向けニュースをいち早くお届けします!公式SNSも更新中です☆ ・Grapps公式Facebookページ
アプリでGrappsが
サクサク読める♪

5000本以上の記事が読み放題♪悩める女性のバイブルGrappsを 電車の中でも移動中でも快適にチェックすることができます。