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2015年05月15日更新

ありのままの自分を受け入れるワイルドフラワーエッセンス

春から新たな環境でスタートした方は、そろそろ現実が見えて自己嫌悪に陥ったり、憂鬱な気分になっていませんか?頭では分かっていても、ついネガティブな方へ意識や思考がいってしまう方は、お花の力を使ったフラワーエッセンス療法がおススメです。

ワイルドフラワー_1

春から新たな環境でスタートした方は、そろそろ現実が見えて自己嫌悪に陥ったり、憂鬱な気分になっていませんか?

自己評価が低いと他者の反応や意見に意識が向いたり、自分や他者へ欠点ばかりが目についてしまいます。そうすると負のスパイラルに。

 

自分にとってマイナスと思える事も捉え方次第では、ポジティブに展開できます。

自分や他者に対し、ネガティブな見方をするのではなく、ポジティブな見方をするように意識していきたいですね。

笑顔を作る様に口角の筋肉を上引き上るだけで、脳にスイッチが入ると言われます。

 

また、言葉は言霊と言われるように強い力をもっているので、自分にも他人にもポジティブな言動を心がけましょう。 

頭では分かっていても、ついネガティブな方へ意識や思考がいってしまう方は、お花の力を使ったフラワーエッセンス療法がおススメです。


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この記事を書いたライター

管理栄養士。保育園の栄養士として8年、オーガニックアロマと食を扱う会社に4年半従事。現在は、シュタイナー子ども園に勤務し、食をテーマにした親子クラスを担当している。素材を生かしたシンプルな野菜料理が得意。心身の美しさと健やかさをテーマにしたワークの開催とコラムの執筆などを行っています。詳しくはhttp://ameblo.jp/hanasonomi/
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