今は女性も鍛える時代♡健康的で引き締まった女性らしい身体作りに欠かせないエクササイズ！でも、やろうと思っていても中々出来ないのが現実ですよね。実は夏前に焦るよりも、冬は冷えた体を温めようと基礎代謝がUPするので消費カロリーが高くなるんです♡さぁ、ダイエットを始めるなら今！すっきりBODYを目指しましょう！
健康的で引き締まった女性らしい身体作りに欠かせないエクササイズ。
しかし、やろうと思っていても中々出来ないのが現実です。
でも始めるなら今！
冬は冷えた体を温めようと基礎代謝がUPするので、そこに運動をプラスすれば消費カロリーが高くなり、ダイエットには最適って知っていましたか？
おうちで300円ゆるエクサから始めましょう！
走ったり鍛えたり、そんなハードな運動が苦手な方にぴったり！
お財布にも優しい300円のゆるエクサグッズをGETしましょう。
セクシーなくびれ作りはごろごろしてるだけでOK
『ごろごろエアーフットレス』￥300（税抜） 
商品名の通り！テレビを見ながら、この『ごろごろエアーフットレス』でごろごろしてるだけ！というゆるエクサグッズです。
リラックスタイムと合わせて出来るのがゆるエクサの良いところです。
インナーマッスルを鍛えて痩せ体質に！
『グリップ付エクササイズゴム』 ￥300（税抜）
インナーマッスルを鍛えるだけで良いことがたくさんあります。
身体の本質から変えたい方や、肩凝りや腰痛にも効果的なので、デスクワークや長時間同じ体勢で過ごしている方にオススメです。
下半身痩せには縄跳びがマスト
跳ぶことで全身の筋肉を使う縄跳びは、有酸素運動の典型です。
毎日少しづつ続けたい有酸素運動ですが、夜道をウォーキングするより安全に出来る縄跳びは女性の味方。
ふくらはぎや下半身の引き締めにも効果絶大！ すらり美脚を手に入れましょう。
『縄跳び』 ￥300（税抜）
カウンター付きの縄跳びなら回数を決めて、毎日無理なく続けられそうです。
夏に向かって、今からゆるエクサ始めましょう！
その他のアイテムや詳細はhttp://www.3coins.jp/でご確認ください。
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