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2017年12月23日更新

美人顔の絶対条件、あなたはいくつ当てはまる!?顔の歪み改善トレーニング法

小顔でスッと通った鼻筋、黒目がちな瞳に、形の良い唇。美人顔にはどれも欠かせませんが、もうひとつ何よりも大切な条件ご存知ですか?どんなにパーツが美しくても、その条件を満たしていないと美人顔からは遠ざかってしまいます。あなたの美人顔度はどれくらい?チェックしていきましょう!

小顔でスッと通った鼻筋、黒目がちな瞳に、形の良い唇。

美人顔にはどれも欠かせませんが、もうひとつ何よりも大切な条件ご存知ですか?

どんなにパーツが美しくても、その条件を満たしていないと美人顔からは遠ざかってしまいます。

美人顔の絶対条件

美人顔の絶対条件…それは、シンメトリーな顔です。

左右対称の顔こそが、美人顔の基盤になります。

左右それぞれのパーツがどんなに美しくとも、左右対称に配置されていなければ美人度DOWN。

逆にパーツに自信が持てないという方でも、左右対称であれば美人度はUPします。

もちろん生まれ持ったものもありますが、日々生活していく中での習慣によってどんどん顔の歪みが悪化している可能性も充分にあります。

顔の歪み度チェック

まずは自分の顔を知ることから。

鏡を見て自分の顔をチェック☑︎していきましょう。

あなたの顔の歪みはどれぐらい?

 

◽︎目の大きさにバラつきがある or 位置がずれている。

◽︎鼻筋が曲がっている。

◽︎どちらかの頬が垂れていたり、左右の顔の輪郭が違う。

◽︎上がり気味や下がり気味など左右で唇の形が違う。

◽︎歯並びが悪い。

◽︎鼻筋を中心線として、顎まで一直線ではない。

◽︎唇の両端を結ぶ線と、両目を結ぶ線が平行にならない。

◽︎頬骨の高さが違う。

◽︎口を閉じてエラを触ると顎の位置が違う。

 

いくつ当てはまりましたか?

当てはまった数が多ければ多いほど、顔が歪んでいるという証拠。

鏡を見ただけでは分かりづらいという方は定規など一直線のものを使うとチェックしやすいです。

顔を歪ませる悪習慣度チェック

日常のちょっとしたことが積み重なって、顔が歪んでしまう原因になります。

あなたの悪習慣レベルはどのくらい?チェック☑︎していきましょう。

 

◽︎頬杖をつく。

◽︎座ると足を組む。

◽︎毎回同じ足ばかりで足を組む。

◽︎食事をする時、決まった方でしか噛んでいない。

◽︎猫背、姿勢が悪い。

◽︎立っている時、片方の足に重心をかける。

◽︎バックを持つのはいつも同じ方。

◽︎横向きやうつ伏せで寝る。

◽︎口を大きく開けると骨の音がする。

 

当てはまる数が多いほど、悪習慣が身についてしまっています。

でも気をつけようと心がけていれば、すぐに改善できることばかりですよね。

早速、気をつけて過ごしてみましょう。

顔の歪み改善!ガムトレーニング

悪習慣の中で1番治しづらいのが「食事をする時、決まった方でしか噛んでいない。」ということ。

なぜなら、大半の方が無意識だからです。

でも、美味しく楽しく食事することが健康にも美容にも何より重要。

噛む方にばかり気を取られていては、リラックスして食事が出来ませんよね。

そこで噛み癖を矯正する方法として、このガムトレーニング!

やり方は簡単、粒タイプのガムを左の奥と右の奥で1粒づつ噛むだけ。

1回20〜30分ぐらいを目安に、1日2.3回行いましょう。

毎日、数ヶ月間は続けてみるといいかも。

 

顔歪みを取るだけで、グッと美人顔に近づけるかも!?

シンメトリー顔を目指して、日々気を付けましょう。

 

written by tomo.


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この記事を書いたライター

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