大人女子のためのWebメディア
検索
  • Grapps
  • 美容・健康
  • セレブの間では新常識!?美容効果抜群のヘビーメタルデトックス...

セレブの間では新常識!?美容効果抜群のヘビーメタルデトックスってなに?

私たちの体内には知らず知らずのうちに有害重金属が溜まっていることをご存知でしょうか。 日常生活の中で無意識に呼吸をして、食事をしますよね。実は体内に有害な重金属(鉛、水銀、カドミウム、アルミニウムなど)を取り込んでしまっているのです。この身体に有毒なヘビーメタル(重金属)を定期的にデトックスしているのです。

ヘビーメタルデトックス

私たちの体内には知らず知らずのうちに有害重金属が溜まっていることをご存知でしょうか。 日常生活の中で無意識に呼吸をして、食事をしますよね。実は体内に有害な重金属(鉛、水銀、カドミウム、アルミニウムなど)を取り込んでしまっているのです。そして最近では、多くの海外セレブ達がこの身体に有毒なヘビーメタル(重金属)を定期的にデトックスしているのです。

 

新生活の前がベストタイミング!

健康志向の高いセレブの代表格であるグイネス・パルトロウはホリデーシーズンについつい食べ過ぎてしまったオーバーウエイト分のダイエットを兼ねて重金属デトックスを行うそうです。ビヨンセやジェシカ・シンプソンなども定期的にヘビーメタルデトックスを行っているようです。

新学期や新生活などの新しい生活の前に体内に溜まった有害物質をデトックスするのが一番良いタイミングですね。

 

重金属って何?

重金属と聞いてなんだかよく分からないとう方もいらっしゃると思います。重金属とは水銀・ヒ素・カドミウム・鉛などが4大有害重金属で、私たちの健康を脅かす非常に毒素の強い金属なのです。

 

重金属はどんな影響があるの?

肌トラブル

重金属が身体に蓄積することにより、血行が悪くなるので肌代謝が下がり、吹き出物や湿疹などの肌トラブルや、肌のくすみなどが発生します。

 

免疫力の低下
重金属が腸内に蓄積することで、免疫力が低下し、風邪を引きやすくなったり、疲れやすくなるなどの症状が出ます。特に便秘がちな方は直ちに身体から毒素を排出することをオススメします。

 

エイジング
重金属は身体や肌の老化の原因となる活性酸素を発生しやすくすることで、様々な健康に影響を与えたり、シミやシワなどの老化の原因を作ります。また、加齢臭なども有害物質の蓄積によって発生するので、気になる方は是非、デトックスをオススメします。

 

イライラする
有害重金属に蓄積は脳の神経系にダメージを与えてします。怒りやすくなったり、イライラしたりする方は有害重金属のデトックスをオススメします。

 

こんな症状がある方はデトックスが必要です!

  • ・慢性的に疲れている
  • ・自己免疫疾患
  • ・神経障害
  • ・うつ
  • ・痴呆症
  • ・不眠
  • ・痩せにくい方
  • ・吹き出物などの肌トラブル

 

どうやって予防できるの?

1.水銀の含有率の高い魚の摂取を控えること。予防接種のワクチンの中にも水銀が含まれている可能性があります。古いペンキにも鉛が含まれている可能性がありますので、注意して下さい。

 

2.出来るだけ缶詰に入っている食品は避けて、新鮮な野菜やフルーツを摂取して下さい。

 

3.スーパーフードの中には有害物質をデトックスしてくれる作用のある食べ物がたくさんあるので積極的に摂取しましょう。生野菜をサラダやスムージーとして摂取することで、身体の中から有害物質をデトックスことが可能です。

 

デトックス効果のある野菜

  • ・シラントロ
  • ・クロレラ
  • ・きゅうり
  • ・ミント
  • ・ほうれん草
  • ・ケール
  • ・ショウガ
  • ・ウコン
  • ・セロリー
  • ・芽キャベツ
  • ・クレソン
  • ・カリフラワー
  • ・キャベツ
  • ・カブ
  • ・パセリ
  • ・アスパラガス
  • ・ブロッコリー
  • ・ビーツ
  • ・柑橘系フルーツ
  • ・ガーリック

 

重金属にオススメなデトックスサプリメントトップ5

 

No. 1 クロレラ

ナチュラルなキレート剤として機能します。

 

ソースナチュラルズ クロレラ

 

No. 2 ビタミンC

有害重金属にて発生した老化の原因となる活性酸素を減らします。
Gummy-Vitamin-C-Slices

 

ビタミンCグミ みかん味

 

No. 3 シラントロ(コリアンダー)

身体から有害物質を排出してくれる作用があります。
SP-Coriander

 

スワンソン・プレミアム コリアンダーシード

 

No. 4 ミルクシスル

肝臓から有害物質を排出してくれる機能があります。
Milk-Thistle-Liver-Cleanse-Naturenetics

 

ネイチャーネティックス ミルクシスル (マリアアザミ) 肝臓クレンズ

 

No. 5 プロバイオティクス

消化器官のデトックスを高めて、免疫力を高めます。
ハイパーバイオティックス Pro-15

 

ハイパープロバイオティクス プロ 15

 

みなさんも新生活がスタートさせる前にヘビーメタルデトックスしてみてはいかがでしょうか?

 

出典:Better Marche(ベターマルシェ)


ブックマーク LINEで送る

Grappsにいいね!して最新の情報を受け取ろう!

この記事を書いたライター

アメリカで人気のフードブロガーのオリジナルレシピ、セレブが愛用するオーガニックコスメ、日本未上陸のダイエット情報などを発信するウェブマガジン「BETTER MARCHE(ベターマルシェ)」です。 併設のオンラインショップでは、日本未入荷の最新サプリメントやスーパーフードなど幅広いラインナップのアイテムがわかりやすく解説されていて、フレンドリー価格で手に入ります。Better Marche (ベターマルシェ) http://bettermarche.com/
  • Grapps
  • 美容・健康
  • セレブの間では新常識!?美容効果抜群のヘビーメタルデトックス...
アプリでGrappsが
サクサク読める♪

5000本以上の記事が読み放題♪悩める女性のバイブルGrappsを 電車の中でも移動中でも快適にチェックすることができます。