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コラーゲンでプルプルお肌と下半身ダイエットを同時に!

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みなさんは、Lプロリンという成分を聞いた事がありますか?

必須アミノ酸の一種で、皮膚や血管、腱などの組織に存在するコラーゲンの生成の元になるという成分なので、不足するとお肌がかさついたり、関節などに影響する可能性があるので、非常に大切な成分なのです。また、このLプロリンはダイエットの成功の鍵になると言われており、美肌と同時に痩せ体質もゲットできるという、まさにミラクル成分だったのです。

 

Lプロリンとは?

我々の体を構成しているタンパク質を合成するアミノ酸の一種です。Lプロリンはアミノ酸のうちでも体内で合成できる非アミノ酸ですが、タンパク質の摂取が少ない食生活を送っていると不足しがちな成分です。またコラーゲンの原料となり、皮膚・関節の健康を保つ役割をしてくれます。

 

こんな方におすすめ!

  • 腰や膝などの関節に痛みを感じる方
  • 肌のハリが落ちた方
  • シミがシミ・そばかすが気になる方

 

Lプロリンを豊富に含む食品

  • 豚肉
  • 動物性のゼラチン質(ゼリー・マシュマロ)
  • 高野豆腐

 

プルプルお肌をゲット

みなさんも良くご存知のコラーゲンの原料となるのがLプロリン。皮膚内にコラーゲンが多く存在するほど、お肌のハリや弾力を保つことができるのです。また、プロリンには紫外線などのダメージで壊されたコラーゲンを再生する力があるため、シミやシワ、そばかすなどの改善にも期待できます。

 

気になる皮下脂肪に!

Lプロリンには脂肪燃焼を促進する作用があると言われています。脂肪を分解して、エネルギーとして消費をする、消化酵素であるリパーゼの分泌を促進するため、気になる下半身の皮下脂肪や内臓脂肪を減少させてくれるのです。

 

腰痛などの関節痛に

膝や腰の関節痛は骨と骨の間のクッションの役割をしている軟骨の減少が原因のひとつに挙げられます。コラーゲンは軟骨の50%を構成している成分です。Lプロリンを摂取することで、コラーゲンの合成を促進して、関節痛を和らげることが期待できます。

 

いかがでしょうか。プルプルお肌と同時に下半身ダイエットも期待できるLプロリン

是非みなさんも摂取してみて下さい。

 

出典:Better Marche(ベターマルシェ)


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この記事を書いたライター

アメリカで人気のフードブロガーのオリジナルレシピ、セレブが愛用するオーガニックコスメ、日本未上陸のダイエット情報などを発信するウェブマガジン「BETTER MARCHE(ベターマルシェ)」です。 併設のオンラインショップでは、日本未入荷の最新サプリメントやスーパーフードなど幅広いラインナップのアイテムがわかりやすく解説されていて、フレンドリー価格で手に入ります。Better Marche (ベターマルシェ) http://bettermarche.com/
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