大事なデートや仕事中に「ガスが溜まってしまっているけど、おならなんて恥ずかしくて絶対にできない…！」「便秘じゃないのにお腹がぽっこりと張っている」なんていうことはないでしょうか。
実は、おならを無理矢理我慢してしまうと、口臭や体臭の原因となってしまうのです。こんな方にオススメなのが美容やダイエットの救世主としても注目されている「フェンネルシード」です！
フェンネルシードとは？
フェンネルシードはセリ科ウイキョウ属の多年草です。デトックス作用が非常に高く、コールドプレスジュースの原料に良く使用されています。このファンネルの種子は甘い香りと苦みが特徴のスパイスとして用いられています。また、昔から食用や化粧品、薬用にも使用されています。
フェンネルシードの効果は？
- ◎ フレッシュな息に！
フェンネルシードの一番の特徴は口臭解決と言われています。フェンネルシードは抗バクテリア作用や抗炎症作用を含んでいるので、口臭の原因となる雑菌などに働きかます。香辛料に使用している種を直接お口に含んで噛んでマウスウォッシュとして使用することもできるそうです。
- ◎ お腹の張りを解決
フェンネルは消化機能を助ける働きがあり、胃腸に溜まったガスを取除いてくれるため、ガスが溜まって張ったお腹や、消化不良、便秘などの改善が期待できるそうです。
- ◎ むくみを解決
フェンネルシードには優れた利尿作用があり、老廃物と一緒に体内から余分な水分を排出してくれるため、デトックス作用が期待できるだけでなく、むくみなども解決ができるといいます。
- ◎ ダイエットに
体から老廃物や有害物質をデトックスすることで新陳代謝を活発にし、脂肪を分解してくれるためダイエットも期待できます。また、フェンネルシードの香りには食欲抑制の作用もあるので、古くからダイエットの目的として使用されてきました。
女性に嬉しい効果がたっぷり含まれているデトックス作用の高いフェンネルシード。サプリで手軽に摂ることができます。みなさんも是非ためしてみてはいかがでしょうか。
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