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2016年08月28日更新

コラーゲンより効果あり?フィッシュコラーゲンの美肌作用

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コラーゲンがお肌に良いというのは既にご存知だと思いますが、魚などの海の生物を原料とする海洋性のコラーゲンである「フィッシュコラーゲン(マリンコラーゲン)」が吸収力が高く、シミ予防や保湿力により期待できるということが分かりました。

 

フィッシュコラーゲンとは?

海や淡水に住んでいる海洋性の魚の皮や、鱗を原料として作られたコラーゲンで、まぐろ、たら、サメ、サケなどの海水魚やティラピア(イズミダイ)などの淡水魚を使用します。牛や豚、鶏などの陸系の動物性のコラーゲンと比べても臭いも少なく、分子も細かいため、吸収力も優れています。安全性も高いと言われているのもフィッシュコラーゲンの特徴です。

 

フィッシュコラーゲンの効果

 

  • 肌に潤い
    フィッシュコラーゲンは肌の表面の角層の水分量を高めて、お肌のバリア機能を高めます。また、ヒアルロン酸の合成に働きかけてお肌にハリや弾力を与え、小じわの予防や改善が期待できます。

 

  • シミ対策に
    フィッシュコラーゲンペプチドはお肌の真皮の組織を修復して、紫外線を浴びることによって発生するシミを改善、減少させることが期待できます。

 

  • アスリートに
    コラーゲンは関節の動きを支えている筋肉や腱、骨などの部分にもたくさん存在しており、このコラーゲンが不足すると、細胞が衰えたり、筋肉量が減少します。
    運動量の多いアスリートなどにもオススメのサプリメントです。

 

  • 関節痛の改善に
    関節痛は骨と骨のクッションの役割をしている軟骨がすり減ることで起こると言われていますが、軟骨の約半分はコラーゲンで作られており、コラーゲンを摂取することで軟骨の再生や修復に働きかけ、関節痛を緩和する効果が期待できます。

 

  • ■ 綺麗な爪や美しい髪へ
    爪をしなやかで丈夫にする役割や、白髪・抜け毛を防いで髪にハリやコシを与えて美しい髪を取り戻すことが期待できます。爪が割れやすい方や、パサついたり、細くなった髪にオススメです。

 

フィッシュコラーゲンはサプリで手軽に摂取することができます。

 

出典:Better Marche(ベターマルシェ)


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この記事を書いたライター

アメリカで人気のフードブロガーのオリジナルレシピ、セレブが愛用するオーガニックコスメ、日本未上陸のダイエット情報などを発信するウェブマガジン「BETTER MARCHE(ベターマルシェ)」です。 併設のオンラインショップでは、日本未入荷の最新サプリメントやスーパーフードなど幅広いラインナップのアイテムがわかりやすく解説されていて、フレンドリー価格で手に入ります。Better Marche (ベターマルシェ) http://bettermarche.com/
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