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2016年11月24日更新

秋の肌の乾燥対策。美肌の秘訣はターンオーバーにあり

寒くなってくると気になるのがお肌の乾燥。エアコン等の暖房に常にさらされているお肌は悲鳴をあげていますよね。乾燥対策に加えたいのがターンオーバーを整えること!早速見ていきましょう。

秋の肌の乾燥対策
日を追うごとに乾燥した寒い季節になるこの時期。
保湿ばかりに目が向いてしまいがちですが、実はターンオーバーを整えてあげることが一番乾燥対策になるって知っていましたか?
ターンオーバーも年齢が上がるごとに周期は遅くなり、乱れがちになりってくるのです。
今回はアラサー世代のターンオーバー周期と、その対策をご紹介します。

 

アラサー世代のターンオーバー

ターンオーバーって28日という生理周期に合わせた肌の生まれ変わりが定説ですが、実は肌に限ってはその周期は25歳まで!
アラサー世代のターンオーバーは33日から45日と、多くの人が思っているよりもずっと長くなっています。
その分、角質が残りやすく肌もくすみやすいため『アンチエイジングをしましょう』と言われているのですね。
しかし、ターンオーバー周期で28日を目指すと、アラサー世代は逆にきれいな熟成した肌が生まれてこなくなってしまいます。
ターンオーバーが遅すぎるのも、無理してターンオーバー周期を早めようとし、結果的に角質が残って肌トラブルになるのも困りものですよね。

 

ターンオーバーを正常に整えるには

まず古くなった角質をやさしく除去することが必要。
週に何度かはコットンに化粧水を含ませて優しくふき取るようにしましょう。
ふき取り用の化粧水でなくても、とろみのないタイプのものなら何でもOKです。
余計なものが無くなった素肌に、もう一度化粧水を入れてやり、美容液の後に保湿剤を使って水分と栄養をチャージ&パック。
それでもゴワつく場合には、ピーリングも視野に入れてみるのもおすすめです。

角質が残っている上にいくら栄養や保湿をしても肌に入っていきません。
まずは素肌の状態をきれいにすることが一番の乾燥対策!
早速、試してみてくださいね。


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この記事を書いたライター

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