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冬の乾燥に負けないヘアケアのコツとは?

「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこさんが、幸せな恋をしたい女子に向けて贈る人気リポート。今回は、乾燥しがちな冬に効く自宅でもできるヘアケアのコツを、人気ヘッドスパからお届けします。

冬の乾燥に負けないヘアケアのコツとは

モテ女子の基本と言えば、つや肌につやつやヘア。
中でも、髪は見た目面積の多くを占めるだけにダメージがあると印象もダウン。乾燥しがちな今の季節、どんなケアが効果的なのか、人気サロン「ベルシュヴー」さんでお伺いしてきました。

・ヘッドスパ専門店ベルシュヴー

いい髪には頭皮ケアがマスト

「べルシュヴー」は、駒沢、代官山、広尾に店舗を構えるヘッドスパの専門サロン。頭皮を中心としたケアと心地よいスパメニューが人気です。

「髪のダメージがある人も、ヘアトリートメントをするだけでなくて、頭皮からしっかりケアをすると回復効果が高いですよ」とは、スタイリストの織部さん。
こちらでは、実際の頭皮の状態をマイクロスコープでチェックしてから頭皮ケアをおこなうんです。

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マイクロスコープを当てるのは、頭頂部と耳の上、後頭部の3か所。モニターで画像を見ると、髪が生えているところを直接見れて、それだけで気持ちが上がります。

「白い塊ができているところは汚れがたまっているところで、青白い方が、状態がいいんですよ」(織部さん、以下・同)
なるほど、素人目線では白い部分は脂肪の詰まりと思いきや、別にそうではないようで、頭皮のそもそもの色味なのだとか。

「にらさわさんの場合は、耳付近の頭皮に赤みがさしていますが、もしかしたら目が疲れているのかもしれません」
とのご指摘を頂いたのですが、まさか体調までわかるとは!
織部さんによると、頭皮も足裏と同じようにリンクする臓器があるそうで、ケアすることが臓器の調子を整えることにもつながるというのです。
事実、私は最近、目が疲れていてこの日も眼科帰りだったのですが、そんなことまでわかるとは、頭皮ケア侮れないと感じました。

ケアは地肌を引き上げるように

ではケアのポイントです。
「頭皮ケアは、基本的には頭頂部に向かって、下から上へと“地肌を引き上げるようにして”おこなうのがコツです。力強さは気持ち良いから痛気持ち良い程度。指の腹を使って頭全体をまんべんなく丁寧にケアします。そのままおこなってもよいですが、頭皮専用のオイルや美容液をつけるとさらに効果が期待できますよ」

実際に、私の頭皮でやってみていただいたところ、ちょっと痛気持ち良いくらいだったのですが、その分、指圧効果も感じられ、よい刺激感がありました。触っていただいて感じたのは、左側が全体的に固いこと。

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「特に固いと感じるところや気持ちいいところは満足するまで長めにおこなうといいですよ」
私の場合、首も肩も左が特に固かったのですが、そういえば、私の目の不調は主に左目なので、もしかしたら血流の滞りが目を悪くしていた面もあるのかもしれないとケアで気づかされました。

毎日続けるのが大事

ケアの後、再び頭皮をマイクロスコープでチェックしたのですが、ケア前に比べると透明感が増していて、赤味が消えたのが印象的でした。

「日常的に頭皮を触っていると、体の不調もなんとなくわかるようになるので、家でも毎日ご自分でさわる習慣をつけるといいですよ。たとえば、シャンプー前にオイルをつけて軽くもんでみるとか、シャンプー後のドライヤータイムの前に美容液をつけて頭皮ケアするとか。もしくは、シャンプー中の滑りがよいときに、ついでにマッサージしていただくのもお勧めです」
頭皮を刺激することで、新しく生えてくる髪もより健康的になるので、つやつやヘアのためにもケアを毎日行うのはオススメだとか。なお、耳の後ろにはリンパ節があるので、老廃物をそこに向かって流すと効果的だそうです。
「リンパは優しくさするだけで流れるので、あまりぐりぐりはしない方がいいですよ」
とのことでしたが、こうした強弱などを体感するためにも、一度は専門サロンで体験するのもオススメだと思いました。


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この記事を書いたライター

NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容などの分野で取材・執筆を行う。 未婚男女の心理と実情に迫った『未婚当然時代~シングルたちの“絆”のゆくえ』(ポプラ新書)が話題沸騰中!→購入はamazonから。著書はほかに『婚活難民』(光文社)『必ず結婚できる45のルール』(マガジンハウス)など。2015年4月より「恋愛・婚活研究所」主宰。『WEDGE(ウェッジ) Infinity』にて『未婚大国ニッポン』を連載中。
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