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手軽にぷるるん美肌をゲット!内側からキレイを作るグラスフェッドゼラチンって!?

女性の見た目年齢を左右する、肌のキレイさ。ぷるんぷるんのお肌を目指すなら、スキンケアだけでなく、内側からのケアがとっても大切です。内側からキレイを作る「グラスフェッドゼラチンパウダー」は海外メディアで2017年に来る美容トレンドとして取り上げられています。

女性の見た目年齢を左右する、肌のキレイさ。ぷるんぷるんのお肌を目指すなら、スキンケアだけでなく、内側からのケアがとっても大切です。

そこで今回フォーカスしたいのが、「グラスフェッドのゼラチンパウダー」。海外メディアでは、2017年に来る美容トレンドとして取り上げられています。

グラスフェッドとは?

牧草だけで飼育された牛のことを「グラスフェッドビーフ」と言います。

穀物で育てられた牛よりも脂肪分が少なく、栄養価が優れているのが特長です。なかでも、血流改善や炎症を抑える効果のあるオメガ3脂肪酸が豊富で、健康に良いとされています。

昨年はグラスフェッドビーフの乳で作られたバターを使った、バターコーヒーダイエットが話題になりましたよね。そんなグラスフェッドのゼラチンパウダーが、新たに注目を集めているのです。

そもそもゼラチンって?

ゼラチンとは、タンパク質を主成分とし、牛の骨や皮から抽出されたコラーゲンのこと。コラーゲンは肌の潤いやハリを作る成分ですが、加齢により減少しやすくなります。

つまり肌の老化現象を防ぐためには、コラーゲンが含まれた食べ物を積極的に摂りたいもの。そこで救世主となるのが、栄養満点で高品質なグラスフェッドのゼラチン(つまりコラーゲン)!

補給することで、肌だけでなく、髪や爪のアンチエイジングにも高い効果が期待できます。またグラスフェッドのゼラチンを摂ることで、骨や関節の強化、腸の調子を整えるなど、健康面のサポートにもつながります。

ゼラチンパウダーの摂り方は?

パウダータイプなので、料理やデザート作りに使ったり、スムージーや飲み物に混ぜたりと、効率良く美肌づくりが可能だと評判です。またゼラチンの主成分はタンパク質なので、ハンバーグのタネに入れるのもおすすめです。

 

ゼリーの作り方:(4人分 6杯分)

【材料】

・グラスフェッドのゼラチンパウダー 小さじ 1

・好きなフレッシュジュース 1と1 / 2カップ

・水 1 / 4カップ

・お湯 1 / 4カップ

・好きなフルーツ 1~2カップ

 

【作り方】

1.  水とグラスフェッドのゼラチンパウダーを混ぜる

2. 1に沸騰したお湯を加えて、よく混ぜる

3. さらにジュースを加えて、よく混ぜる

4. スライスしたフルーツを入れて、型(カップ)に流す

5. 3時間以上冷蔵庫で冷やせばOK


肌を元気にするには、内側からのメンテナンスが重要!

そして直接カラダに入れるものなので、品質にもこだわりたいところ。グラスフェッドのゼラチンは高品質なうえ、気軽に使えるパウダータイプ。いつまでも若々しい肌と健康を保つためにも、ぜひ試してみてくださいね。

出典:Better Marche(ベターマルシェ)


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この記事を書いたライター

アメリカで人気のフードブロガーのオリジナルレシピ、セレブが愛用するオーガニックコスメ、日本未上陸のダイエット情報などを発信するウェブマガジン「BETTER MARCHE(ベターマルシェ)」です。 併設のオンラインショップでは、日本未入荷の最新サプリメントやスーパーフードなど幅広いラインナップのアイテムがわかりやすく解説されていて、フレンドリー価格で手に入ります。Better Marche (ベターマルシェ) http://bettermarche.com/
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