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2017年09月01日更新

ダイエット情報ってどうやって手に入れてる?上手に知識を取り入れて痩せていく方法とは。

情報があふれる現代。自分に合ったダイエット情報を手に入れるのは難しい……

私はダイエットアドバイザーという仕事柄、図書館に行くことが多くあります。図書館で読む古い本から学べることもたくさんあり、新刊を読むとさらに知識がつながっていき、とてもおもしろく感じます。
以前は良いとされていた方法が間違っていたり、研究が進むことで新たな方法が生み出されていたり……。

そんな日々いろいろな情報が出回っている中で、どのように正確で自分に合っている情報を見つけるか???
それはダイエットをするに当たっても大切なことです。

 

自分にあったダイエット方法とは?清水流とっておきの見つけ方!

誰かがこの方法で痩せたとか芸能人が痩せたなど、実際の体験談を積極的に知っていくことも大事ですが、ただそれではどのやり方が自分に合っているのかはわからないままですよね。では、どうやって見分けるのか?実はどの情報が一番合っているかは、あなたが一番よく知っているのです。

朝でも寝る前でも、またはトイレの中やお風呂の中でもいいです。
とにかく体がリラックスしていて思考がうるさくないときに、このように心の中で願ってみてください。

「私の体にぴったりなダイエット情報を教えてください」と。

そしてそのことを忘れてしまってもいいので、気分良く次の日を過ごしてください。
すると不思議なことに、答えが向こうからやってきます。

例えば……
・友達から「いや~最近、朝ご飯を食べるようにしたら便通がよくなって痩せたんだよね。この本、読んでみて!いいよ~。」と言われた。
・カフェでたまたま目の前に座った人が読んでいる新聞広告に「○○茶でデトックス効果」という言葉が書かれていた。
・普段テレビなんて観ないのに、ふと観たくなりつけたらダイエット番組をやっていた。
などなど。

求めていたダイエット情報が、知らず知らずのうちに手に入るようになるのです。

こう言われても最初は疑ってしまうと思いますが、ぜひ疑うことなくやってみてください。
“引き寄せの法則”のダイエットバージョンです。

願った答えが返ってくる。”引き寄せの法則”の不思議

自分の中で願えば、必ず答えが返ってきます。

私のクライアントさんになった方々の中にも、フェイスブックでたまたまダイエットアドバイザーである私を見つけて、お問い合わせしてくださった方々もいます。そういったご縁も、その方々が無意識に「運動しないで好きなものを食べて痩せれたらいいな」と思っていたのだと思います。

この方法はとってもカンタンで、何より楽しいです。自らネットサーフィンして探したりしなくても向こうから入ってきますから。
ぜひ試してみてください。

 


ダイエットアドバイザー/清水理恵

情報提供元:AUTHORs JAPAN BEAUTY 


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この記事を書いたライター

「アート」「トレンド」「ファッション」「業界」「ケア」などの観点から美容のプロ フェッショナル が、本質的で且つ最新の美容情報・美容コラムを提供|AUTHORs JAPAN BEAUTY(http://beauty.authors.jp/)
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