未練たらたらの失恋は、つらさが増すだけですよね。
あなたが彼を好きだから生まれた激しい感情。
だけど、その感情に対して彼が同じように応えてくれる、という保証はないのが現実。
今回は、そんなとき、どうしたら失恋の辛さから立ち直れるのか紹介します。
つらい気持ちをしっかり認識する
まず、人間の心というのは、自分の感情を認めることで、次のステップを踏み出すことができるんです。
だからこそ、誰か信頼できる人に、自分が今感じているすべてを話してみるのがいいでしょう。
また、すべての思いをおもいっきり紙に書くのも一つの手です。
誰にも気を使わず、ただ自分の心の声を聴き、書いてみましょう。
彼にあてつけの連絡を送ってしまったり、過去を悔やむ行動を取ることは逆効果へと繋がります。
そんなことよりも、失恋からの心の回復に注力すべき。
復縁に向けてもがくことは、再び同じ地獄を生み出すだけ。
時間は無駄に消費され、周りの人たちはあなたから距離を置くかもしれません。
「怒り」の感情は前進する力に変える
悲しみが一段落つくと、次に訪れるのが怒りの感情。
なんでこんなことにならなくちゃいけないの？
そんな逆恨みとも言える感情が溢れ出すことでしょう。
でも、これは彼に抱いていた過去の依存心を見つめ直し、自分を中心とした感情を再確認する大切な瞬間。
ここで、あなたの失恋からの立ち直りはほぼ終わりに近づいています。
大切なのは、なぜ自分が彼にこんなにも心を傾けていたのか、深く考えてみることでしょう。
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