ドキドキするようなカップルや長年の夫婦でさえも、24時間一緒にすごすと「自分だけの時間がほしい」と思うことがあるかもしれません。
そこで今回、私たちは「パートナーとのハッピータイムを確保するための3つの秘訣」を紹介します。
自分の時間を大切にする
「一緒にいることが大好きで、喧嘩することすらほとんどないという状態でも、ずっと一緒にいると少し疲れてしまいます。そこで、自分の時間を大切にするために、あえて彼が家にいるときに外出したり、他の人と会ったりしました。一人の部屋を持つことができるようになった今、彼は食事後に自分の部屋でゲームをしたり、友達と電話で話したりして自分の時間を楽しんでいます」（女性）
お互いに一人になる時間を作ったり、可能であれば部屋を分けたりすることが、ハッピーライフをすごすための鍵となるでしょう。
生活パターンを統一する
「同棲を始めてすぐ、僕の趣味がアウトドアで、週末には外出することが多かったんです。ですが、当時の彼女から『本当に一緒に暮らしたかったの？それともただの友人との共同生活がしたかっただけなの？』という言葉を受け、自分の行動を見直しました。その後、寝る時間や起きる時間などを彼女と合わせて調整し、二人ですごせる時間を増やすことを心掛けるようになりました」（男性）
パートナーとの時間を共有するためには、お互いに生活パターンを調整し、共にすごす時間の確保が大切なポイントです。
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