ストレスはため込まない
「我慢は心を苦しめます。だからこそ、言いたいことは適度に表現することを心がけています。適切な表現を用いることで、相手の解釈が変わり、誤解を招くことは少なくなります」（女性）
相手に気を遣って、我慢ばかりしてしまうとストレスが溜まります。
我慢せずに、ちゃんと伝えて解消することが大切です。
大事な人との時間をすごすための工夫
喧嘩の次の日にはすぐに切り替えたり、普段から感謝の気持ちを伝えたりすることが大切なのでしょう。
大事な人との時間を大切にすごすために、ぜひ参考にしてみてください。
（Grapps編集部）
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