飲みすぎは大敵！
健康的なライフスタイルを送る上で最も頭に入れておきたいことの一つが、お酒の適量です。
飲酒はストレス解消のになる一方、飲みすぎると体調を崩したり体型に影響を及ぼしたりするリスクが高まります。
そして、飲みすぎる姿はあまり好印象ではありません。
忘れずに、お酒はほろ酔い程度にとどめておきましょう。
適度に自己管理を心掛けて
こうしたライフスタイルを活かすためには、適度な自己管理が不可欠です。
日々の自己管理を心掛け、人間としての魅力を磨いてみてください。
（Grapps編集部）
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