母親だから休んではいけない、家事や育児は気合でこなすもの。
そんな思い込みに縛られていませんか？
確かに家族のために頑張るのは大切ですが、限界を超えてまで無理をしてしまうと心も体も壊れてしまいます。
実際に、体調不良のときに理解を得られず、深く傷ついた経験をした女性も少なくありません。
母親である前に1人の人間として、自分を守ることは決してわがままではないのです。
今すぐ逃げ出したい！モラハラ夫の卑劣な言動
夫は、普段から少々モラハラ気質なところがありました。
気にしないように過ごしていたのですが、離婚を決意した決定打となる出来事があったんです。
ある日、仕事と家事の疲れが重なり、39度の高熱に加え全身のだるさと頭痛に襲われ、私は寝込んでしまいました。
どうしても耐えられず、夫に「少し休ませてほしい」と頼みました。
すると、夫は私を見て「体調管理もできないなんて、社会人失格だな」と冷たく言い放ったのです。
その言葉だけでも十分つらかったのに、さらに『俺の飯はどうするんだ？母親なら気合で動け』と責め立てられました。
あまりのショックで、夫の言葉が頭から離れず、布団の中で涙が止まりませんでした。
「ママ、寝てていいよ」と言ってくれた子どもの優しさが、私の唯一の救いでした。
その夜、私が寝室で休んでいると、夫はわざと大きな音を立てて食器を置いたり、扉を強く閉めたりしていました。
さらに、私に聞こえるように大きなため息。
精神的に追い詰められていく感覚でした。
そのとき「この人と一緒にいたら、いつか本当に壊れてしまうかもしれない」と強く思い、翌日から私は離婚に向けて準備を始めることに。
あの夜の夫の言葉と態度は、私の人生を変える決定打になったのでした。
（38歳／女性）
最後に
家族を思う気持ちは尊いものですが「母親だから我慢しなければ」という考えに縛られる必要はありません。
モラハラ発言に耐え続けていると、自分でも気づかないうちに心がすり減り、限界を感じてしまいます。
- 体調不良のときは、無理をせず休むことを最優先にする
- 困ったときに頼れる人や相談先を、日頃からリストアップしておく
- 「その言葉は傷つく」と冷静に伝えて、境界線を示す
小さな一歩でも「自分を優先する勇気」を持つことで、母親としてだけでなく、自分らしい生活を取り戻せるはずです。
だからこそ「これ以上は無理」と感じたら、迷わず行動に移すことが大切です。
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています