これからも1人でやれよ！
スッキリした
家事・育児の負担が一方に偏ると、疲労だけでなく、夫婦の信頼にも影響を与えます。
「私ばかり我慢すればいい」ではなく、共働きだからこそ対等なパートナーシップが必要です。
まずは、夫婦で次のようなポイントを話し合ってみてください。
- 役割の言語化：家事育児を「見える化」して分担を明確にする
- 責任の共有：お願いではなく「一緒に担うこと」が前提であると伝える
- 小さな成功体験：夫ができたことを認め、習慣化につなげる
夫婦が同じ方向を向くためには、早い段階からの対話とすり合わせが欠かせません。
あなたが無理を抱え込みすぎる前に、少しずつバランスを整えていきましょう。
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています