ドン！
改善してみたの
これで満足？
その日から夫の小言は減った
最後に
夫の見下す態度には、ストレス・劣等感・甘えなど、本人の問題が隠れている場合もあります。
だからこそ、あなた自身が傷つき続ける必要はありません。
まずは言葉をそのまま受け取らず、距離を置きながら冷静に状況を見つめ直しましょう。
「その言い方はつらい」と事実と感情をセットで伝える、得意分野で役割を分担する、外部の味方（友人・相談窓口）を確保するなど、自分の心を守る行動が大切です。
あなたが尊重される環境を取り戻すことこそ、夫婦関係を見直す第一歩になります。
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
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