もう限界
心が壊れちゃう！
気づかなくてごめん
新しい生活に一歩踏み出した
最後に
限界を感じたときに必要なのは、さらに耐えることではなく、自分を守る行動に切り替えることです。
義母との接触頻度を見直したり、直接のやり取りを減らしたりするだけでも、心の消耗は大きく変わります。
また、我慢してきた事実を夫に具体的に伝え、家庭としての対応を求めることも重要です。
関係を修復するか距離を取るかの判断は、元気を取り戻してからで構いません。
まずは安心できる環境を確保することが、次の一歩を考えるための土台になります。
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
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