そういうことだったのね
以上でよろしいでしょうか？
その夜
夫を無視して家を出た
最後に
この状況で大切なのは、相手の挑発に乗らず、主導権を自分の側に置くことです。
言い返したり張り合ったりすると、相手の思う壺になり、消耗が増えてしまいます。
必要以上に関わらず、記録を残し、夫婦間の問題として淡々と整理していく姿勢が有効です。
マウントは優位に立ちたい不安の裏返しであり、あなたの価値を決めるものではありません。
相手ではなく、自分の生活と選択を軸に据えることで、振り回されない立場を取り戻すことができます。
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
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