妻です
家で聞く
どう説明するの
実家に帰った
最後に
思いもしなかった一瞬の違和感が、最悪のかたちで現実となってしまったときの衝撃は計り知れません。
積み上げてきた歳月が崩れ去るような感覚は、言葉にできないほど深い傷を残すでしょう。
裏切りに直面したときに重要なことは、感情的にならず、自分の尊厳を守るために一度立ち止まる勇気を持つことです。
自分の感情を否定せず、今の正直な気持ちを紙に書き出したり、信頼できる友人や家族に相談して心を整理しましょう。
そして、結論を急ぐ前に、自分の心身をゆっくり休ませられる場所を確保してください。
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
1 2