家族の輪の中にいるはずなのに、ふとした瞬間に自分だけが外側に置かれているような、冷たい疎外感に襲われることがあります。
特に義家族との繊細な関係性の中で受けた傷は、月日が流れても癒えることなく、心の奥底に溜まっていくものです。
今回は、義家族の旅行計画から1人だけ除外され、そのとき感じた孤独と切なさが今もなお消えない女性の体験談を紹介します。
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え？旅行？
私だけ…除外
聞いてほしかった…
一生忘れない
最後に
過去に受けた心の傷は、どれだけ時間が経っても「あのとき、本当はこう言ってほしかった」という感情とともに蘇ってくるもの。
同じように過去の出来事に胸を締めつけられているなら、思い切って相手にその思いを伝えてみてはいかがでしょうか。
「あなたが悪い」と責めるのではなく「あのとき、私はこう感じて悲しかった」というメッセージを用いることで、相手の防衛本能を刺激せずに、あなたの痛みを共有できます。
そのための具体的な一歩として、自分の心の中で、当時の自分に寄り添う対話をしてみてください。
夫に対して「実は長年ずっと胸につかえていたことがあるの」と切り出し、当時の疎外感を静かに伝えるのです。
相手に当時の非を認めさせることよりも、自分の気持ちを外に吐き出し、理解してもらうプロセスこそが、モヤモヤを解消し前を向くための大きな救いとなるはずです。
作画：あおのそらこ
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています