いえ、あ、あの…その…
申しわけありませんでした！
お恥ずかしいのですが…
勘弁してください…苦笑
最後に
夫婦ゲンカは、当事者にとっては切実な問題ですが、周囲から見れば不穏な騒音や心配の種になってしまうことがあります。
それに、激しい言葉の応酬は解決を遠ざけるだけでなく、自分たちの首を絞める結果になりかねません。
このようなトラブルを防ぐには、この体験談を「他人の恥ずかしい失敗」で終わらせるのではなく、2人のコミュニケーションの在り方を見直す機会と捉えてみてはいかがでしょうか。
具体的には、お互いに「感情が高ぶったときこそ一呼吸置く」などケンカのルールを決めておくのです。
たとえば「ヒートアップしたら一度別の部屋に移動する」「言葉を荒らげそうになったら自分の胸を軽くポンポンして落ち着かせ、小声で話す」など具体的で守りやすい決まりがおすすめです。
こうしたルールがあるだけで警察を呼ばれるような事態を防ぎ、お互いのプライバシーと心の平穏を守りながら建設的な話し合いができるようになるはずです。
作画：ぶっこ
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
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