夫の初めての謝罪に驚く
買い物のルールを決めることに
第三者の目の大切さに気づき…
無駄遣いじゃないならいいけど
最後に
一度染みついたモラハラ気質は、根本から変わることは非常に難しいのが現実です。
相手の言葉に一喜一憂していると、こちら側の精神的なエネルギーがすり減ってしまいます。
大切なのは、自分の心の安全圏をしっかりと確保することです。
もし再び理不尽なイヤミを言われたり、高圧的な態度を取られたりした場合は、事実のみを淡々と記録しておくことをおすすめします。
そして信頼できる第三者や義母など、相手に対して発言力のある人に速やかに共有できる体制を整えておきましょう。
味方を作って客観的な視点を取り入れ続けることが、穏やかな日々を守る確実な一歩となります。
作画：みよしかこ
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに、個人の特定を避け記事化しています
※この記事は一部AIを使用し作成しています
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