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お家で簡単レシピ!HOTきな粉バナナシェイクのつくり方

きな粉とバナナと麦チョコで作るシェイクはいかが?ちょっと変わった取り合わせもレシピ通りに作れば相性抜群のホットシェイクが楽しめます!作り方もミキサーさえあれば包丁もまな板もいらないので手軽に美味しいスイーツを堪能できますよ。どこにでもある材料を使い、シンプルな工程で作れるものだけを分かりやすくお伝えしています。

【動画】きな粉とバナナと麦チョコで作るシェイクはいかが?ちょっと変わった取り合わせもレシピ通りに作れば相性抜群のホットシェイクが楽しめます!作り方もミキサーさえあれば包丁もまな板もいらないので手軽に美味しいスイーツを堪能できますよ。

家にある材料とミキサーがあればできちゃうかも!?

 
今週のレシピは、4ステップでできる温めておいしいHOTバナナシェイクです。ミキサーひとつで包丁もまな板も要らないお手軽スイーツ♪トロッとクリーミーなバナナきな粉シェイクと麦チョコの相性も抜群!生クリームの代わりにサラッとした仕上がりになる牛乳で作るのもおすすめです。おうちにある材料でできるこの時期にもぴったりなHOTスイーツをぜひおためしくださいね。

HOTきな粉バナナシェイクの材料(1~2人分)

・バナナ…2本
・ヨーグルト…大4
・生クリーム…100㏄
・はちみつ…20g
・きな粉…4g
・麦チョコ…40g

<トッピング>※お好みで
・ココアパウダー…少々
・麦チョコ…3~6粒
・バナナ…1/6本
・ミント…少々

つくり方

①【撹拌する】ミキサーにバナナ、ヨーグルト、生クリーム、はちみつ、きな粉を入れて滑らかになるまで撹拌する。
 
 
 
②【温める】①を耐熱カップに注いで500wで約1分半、レンジで温める。
 
 
③ 【注ぐ】グラスに麦チョコ⇒②の半量⇒麦チョコ⇒②の残りを順に注いでいく。
 
 
④ 【仕上げる】ココアパウダーをふるい、お好みでバナナ、麦チョコ、ミントを乗せる。
 
 
 

sweets in 4Steps

どんなお菓子も簡単4ステップ!かわいくておいしいスイーツレシピをご紹介。どこにでもある材料を使い、シンプルな工程で作れるものだけを分かりやすくお伝えしています。
お料理初心者の方も失敗知らずの出来栄えでサクサク作れて楽しくなるスイーツレシピをお届け致します♪毎週金曜に新作をご紹介。おいしく食べてきれいになる情報満載のブログも毎日更新中です^^

 

“きれいとおいしいはつくれる”4step kitchen 代表。
大学卒業後、アパレル商社にてブランドプレスを担当。激務に追われ食生活の乱れと不摂生により心のバランスと体調を崩し、激太りする。
お米もまともに炊けなかったところから独学で料理をはじめ、自炊による食生活の改善で約-10㎏のダイエットと体質改善にも成功。
食事の質が人の心とカラダの健康美をつくることを実感する。それを伝えていくことを志し、酵素栄養学や自然食育、ナチュラルスイーツ、ローフードなどの理論を学ぶ。
2014年10月から“きれいとおいしいはつくれる”ということをコンセプトにした4ステップで簡単につくれるお料理教室を主宰。どんなメニューも4ステップで華やか♪おいしく食べてきれいになれるお料理が人気となりファンが急増。お料理初心者を中心に遠方からもレッスンへ生徒様が集まるようになる。
現在では料理教室に加え、大手美容サイトにてレシピの執筆、大学学食メニュ-の監修、某ファッション雑誌への料理・テーブルコーディネート企画の担当、料理番組にも出演。食の分野で幅広く活動中。

【Blog】http://ameblo.jp/momokoike0302/
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