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2016年09月20日更新

食べる・飲むに続く!今は手軽に”かける”のがトレンド最先端♡〜とろっと”かける”時短レシピ〜

子育て中のママに、働く大人女子、そんな忙しい世の女性たちのために、ビヒダスが手間を省いてくれました。 食べるでもない!飲むでもない!トレンド最先端!! それこそまさに、新提案"かける"タイプのヨーグルトです♡

朝食に、小腹が空いた時に、ダイエット中に…身体に良いヨーグルトは女性の味方。

様々なタイプのヨーグルトがあり、それぞれ人気ですが、その中でも定番の大容量プレーンヨーグルトをセレクトしている方も多いのではないでしょうか?

しかし!人気の大容量プレーンヨーグルトにも不満があるのが本音。

何かと取り分けが面倒だったり、その取り分ける際に使用するスプーンの洗い物が増えて手間だったり…。

そう、現代の女性は忙しいんです!

子育て中のママに、働く大人女子、そんな忙しい世の女性たちのために、ビヒダスが手間を省いてくれました。

食べるでもない!飲むでもない!トレンド最先端!!

それこそまさに、新提案”かける”タイプのヨーグルトです♡

 

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ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト

新提案”かける”タイプの「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」に、取り分けのスプーンは必要なし!

片手で手軽にかけられます♡

ただ”かける”だけなので、お子さんでも簡単にできちゃいます。

その上、適度な粘度とまろやかな風味により“幅広い活用法”が可能に。

例えば、朝の定番グラノーラ。

“かける”定番の牛乳も、食べているうちにグラノーラがふやけてサクサク感がなくなってしまいますよね。

かといって、ヨーグルトだともったりしてしまってスプーンが進まなかったり…。

でも「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」なら、牛乳とヨーグルトの良いとこどり!

グラノーラを美味しく食べるのにぴったりなんです!

さらに調味料にも活用できるということで、食育インストラクター・美容料理研究家の和田明日香さん

「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」に合わせた時短レシピを監修してくれています。

そこで今回は、義母であり料理愛好家の平野レミさんのもとで修行したという和田さんの「とろっと”かける”ヨーグルト簡単レシピ」をいくつかご紹介します!

 

スパイシーヨーグルトミートボール

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〜材料 4人分〜

・合挽き肉 350g

・「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」 大さじ2

・卵 1個

・玉ねぎ 1/4個(すりおろす)

・乾燥パン粉 1/4カップ

・塩 小さじ2

・カレー粉 大さじ1

・砂糖 ひとつまみ

・プチトマト 10個

・仕上げにかける「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」 適量

〜作り方〜

①ボウルに「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」、卵、玉ねぎ、パン粉を入れて、パン粉がふやけるまで混ぜたら、合挽き肉、塩、カレー粉を加えてこねる。

②ゴルフボールくらいの大きさに丸めてフライパンに並べ、火をつける。

③転がしながら全体にこんがり焼き目をつけて、隙間にプチトマトを並べたら、蓋をして5分加熱。

④お皿に盛り付けて「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」をとろ〜っとかけたら完成!

〜和田さんおすすめポイント〜

カレー粉のスパイシーさと「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」のまろやかな酸味が最高にマッチ!

タネにかけるプレーンヨーグルトを入れることで、肉の臭み消しとコク出し効果が。

パーティーにもおすすめです。

 

和田さんがこのレシピを思い付いたきっかけはインドカレーなんだそう!

インドカレーによく合うヨーグルトドリンクのラッシー、それがヒントになったんだとか。

さすがです!

 

かけるヨーグルトで仕上げる・究極の美腸汁

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〜材料 4人分〜

・かつおだし 4カップ

・お好きなきのこ ふたつかみ分

・乾燥わかめ 5g

・味噌 大さじ2

・仕上げにかける「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」 ひとり分に対して大さじ1程度

〜作り方〜

①かつおだしを煮立てて、好きなきのこをモリモリ入れる。

②きのこに火が通ったら、乾燥わかめを入れて火を止め、味噌を溶かし入れる。

③器に盛り付けて「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」をとろんとかけたら出来上がり!

〜和田さんおすすめポイント〜

発酵食品の味噌・ヨーグルト、食物繊維が豊富なきのこ・わかめ、腸を綺麗にしてくれる最高の組み合わせです!

「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」は酸味がまろやかなので、お味噌汁に入れても酸味は全然気になりません。

〜Grapps編集部も試食しました!〜

「ヨーグルトと味噌汁って…合うの!?」と半信半疑でしたが、いざ食べてみると美味しい!

和田さんの言う通り、コクが出てクリーミーな味わいでした。

酸味がまろやかな分、言われないとヨーグルトだと分からないくらいです。

食べていくうちに、ヨーグルトが豆腐のようにも感じました。

これからの腸活に、美腸汁はマスト!

 

食パンでヨーグルトチーズケーキ

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〜材料 2人分〜

・サンドイッチ用食パン 3枚

・「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」 大さじ3(1枚に対して大さじ1)

・はちみつ 小さじ3(1枚に対して小さじ1)

・ピザ用チーズ 適量

・フルーツ 適量

・仕上げにかける「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」 適量

〜作り方〜

①アルミホイルにパンをのせ「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」とはちみつを塗り、チーズをパラリ。

②あと2枚、パンを半分に重ねながら同じように「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」、はちみつ、チーズをのせて、オーブントースターで3分焼く。

③お皿に盛り付けて「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」をたっぷりかけ、フルーツをトッピング!

〜和田さんおすすめポイント〜

とにかく超簡単! 子供と一緒に作るのも楽しいです。

はちみつの優しい甘みと合わさった「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」がパンにしみ込んで絶品!

目を閉じて食べるとまさにチーズケーキです。

〜Grapps編集部も試食しました!〜

この味を嫌いな人はいないはず!というくらいの美味しさです。

もちもちした食感は食パンならでは!

フレンチトーストのチーズケーキバージョンという感じ!?

上にかかっている「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」を絡めながら食べるのがたまりません♡

砂糖を使わず、はちみつを使っているところも嬉しいポイントですよね。

簡単に作れるのに手が込んでいる絶品レシピなので、おもてなしにもぴったり!

 

他にもまだまだたくさんの「とろっと”かける”ヨーグルト簡単レシピ」があるので気になる方は「ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト」特設サイトからご覧になってみてくださいね♡


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この記事を書いたライター

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