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2017年09月25日更新

魚介の旨みがたっぷり染み込んだ♪クスクスとシーフードのサラダ

【動画】世界最小のパスタを呼ばれ、北アフリカや中東でよく食べられている「クスクス」。今回は、シーフードを贅沢に使ったボリューム満点のサラダをご紹介します!クスクスが魚介のエキスをギュ~っと吸収して、旨みたっぷり!シーフードとレモンをグリルパンで焼き、香ばしさをプラスしました!レモンをギュッと絞って酸味のアクセントを☆

「蒸し煮」がクスクスの美味しさを引き出すポイント!

 
世界最小のパスタ「クスクス」に、ブイヨンと魚介の旨みをしっかり染み込ませ、シーフードたっぷりの美味しいサラダに仕上げました☆見た目も華やかでおもてなしにもピッタリ!プチプチの食感と香ばしさが食欲をそそり、ぺろりと食べれちゃう1皿です!グリルしたレモンをギュッと絞って召し上がれ♪

クスクスとシーフードのサラダの材料(2人分)

・にんにく…1/2片
・玉ねぎ…50g
・エビ(有頭)…2尾
・スルメイカ…小1杯
・オリーブオイル…小さじ2

・クスクス…100g
・あさり…150g
・白ワイン…20ml
・チキンブイヨン…150ml
・塩…少々
・こしょう…少々
・ホタテ…4個
・レモン…1/2個
<飾り>
・セルフィーユ…適量

つくり方

1. にんにく・玉ねぎをみじん切りにする。
2. エビは背ワタを取る。スルメイカは下処理をして、胴部分は皮をむいて輪切りにする。
3. 鍋にオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが出たら玉ねぎを加え、じっくり炒める。
4. 3にクスクスとあさりを加えてサッと炒め、白ワインを加えてアルコール分を飛ばす。
5. チキンブイヨン・塩・こしょうを加え、混ぜ合わせたら蓋をして、クスクスが柔らかくなるまで弱火で約5分蒸し煮にする。
6. エビ・ホタテ・輪切りにしたスルメイカとゲソに塩をまぶし、グリルパンで焼く。レモンも焼き色をつける。
7. 5に6の魚介をサッと混ぜ合わせ、お皿に盛る。セルフィーユを散らして完成!

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この記事を書いたライター

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